Kurse an der Kreisvolkshochschule Guben
Digitales Reisevergnügen – unterwegs mit Smartphone/Tablet
Inhalte: Kennenlernen der Apps für Reiseplanung und Navigation, Verbinden mit einem WLAN/Wifi, Installation und Bedienung einiger Mobilitäts-Apps (DB Navigator der Deutschen Bahn, VBB und Google Maps), Gemeinsame Planung eines Ausflugs und Karten zur offline-Navigation herunterladen, Ausflug gemeinsam durchführen zu Fuß und mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Ab dem 06.11.2023, 3 Termine, 15:45 - 18:15 Uhr, 36,00 Euro
Naturseifen selbst herstellen – mit dem traditionellen Kaltverfahren
Ökologisch, nachhaltig und plastikfrei. In diesem Basis-Kurs stellen Sie Schritt für Schritt Ihre eigene Naturseife her und verpacken sie liebevoll.
08.11.23 und 10.11.23, 17:00 - 20:00 Uhr, 2 Termine, 28,00 Euro
Yoga gegen Schmerzen und Arthrose
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht kennen. Mit gezielten Methoden werden die Körperbereiche Kopf - Nacken - Schulter - Arm mobilisiert. Sie lernen Dehnungsübungen sowie das richtige Benutzen von Faszienrollen und -bällen.
08.11.23 und 15.11.23, 17:00 - 19:00 Uhr, 2 Termine, 16,00 Euro
Besser fotografieren mit dem Smartphone
Dieser kompakte Fotokurs vermittelt Ihnen die Grundlagen der Fotografie mit dem Smartphone oder Tablet. Sie erhalten einen Einblick in die Funktionen und vorhandenen Einstellmöglichkeiten, die aktuelle Fotoapps ihren Anwendern bieten. Tipps und praktische Übungen zu Bild- und Motivgestaltung helfen Ihnen zusätzlich, die wichtigste Fähigkeit eines Fotografen weiter zu verbessern: die eigene Kreativität.
14.11.2023, 17:30 - 20:30 Uhr, 1 Termin, 20,00 Euro
Gubener Kultursalon: Gaukler, Schwänke und Rampenlicht
Zu den traditionellen Theaterstädten Brandenburgs gehörte lange Zeit auch Guben. Der Autor und Referent Dr. Hartmut Schatte, ein profunder Kenner seiner Gubener Heimat, beleuchtet in seinem Vortrag die Epochen städtischer Theaterkultur von den Anfängen, die weit vor dem Bau einer festen Spielstätte im Jahr 1874 liegen, bis heute.
17.11.2023, 18:30 - 19:30 Uhr, 1 Termin, 7,00 Euro
Holzbesteck selber schnitzen
Aus Holz Gebrauchsgegenstände oder Figuren zu schnitzen, ist ein uraltes Kunsthandwerk, das bis heute viele Menschen begeistert. In diesem Schnitzworkshop für Anfänger können Sie unter Anleitung und mit etwas Geduld Ihr eigenes ökologisches Geschirr oder Besteck selbst herstellen.Der Kurs findet ausschließlich im Freien statt, Sie benötigen warme Kleidung und wetterfeste Schuhe.
18.11.2023, 09:00 - 14:15 Uhr, 1 Termin, 30,00 Euro
Das eigene CEWE-Fotobuch gestalten
Lassen Sie Ihre schönen Fotos nicht verstauben oder ein langweiliges Dasein auf Festplatte oder Speicherkarte fristen. In diesem Kurs können Sie mit der kostenfreien Software des Bildbandanbieters CEWE ihr eigenes Fotobuch gestalten. Das Fotobuch kann dann per Internet in Auftrag gegeben werden. PC- und Internet - Grundkenntnisse sind erforderlich. Das eigene Notebook kann benutzt werden, bei Bedarf wird ein Notebook zur Verfügung gestellt.
Ab dem 21.11.2023, 3 Termine, 17:30 - 20:30 Uhr, 62,50 Euro
Gemüse fermentieren
Das milchsaure Einlegen von Gemüse gibt es in allen Kulturen und es ist eine geniale Art Gemüse haltbar zu machen. Es bleiben nicht nur die Vitalstoffe erhalten, sondern es werden auch Aromen erzeugt, die es bei anderen Methoden der Konservierung nicht gibt. Neben dem traditionellen Sauerkraut wird auch Rotkohl, Rote Beete und Kimchi eingelegt.
24.11.2023, 16:30 - 21:00 Uhr, 1 Termin, 30,00 Euro
Kalligrafie - die Kunst des Schreibens
Unter der Leitung des Lübbenauer Künstlers Ingo Schiege erhalten Sie eine Einführung in die klassische Kalligrafie und das Schreiben mit Tusche und Feder. Vermittelt werden die Grundfertigkeiten der Kalligrafie mit Konzentration auf die gängigsten Schriftarten Antiqua und Kursive. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte Papier (DIN A4), Bleistift, Feder, Tinte und Lineal (falls vorhanden) mitbringen. Fehlendes Material kann direkt beim Kursleiter erworben werden.
24.11.2023, 17:30 - 20:30 Uhr, 25.11.2023, 10:00 - 14:30 Uhr, 2 Termine, 32,00 Euro
Patientenverfügung - praxisnah erklärt
Mit einer Patientenverfügung kann man im Voraus Wünsche zu einer späteren ärztlichen Behandlung festlegen. Im Gegensatz zu einer Vorsorgevollmacht wendet sich die Patientenverfügung direkt an den behandelnden Arzt und das Pflegepersonal, gleichzeitig kann aber auch ein gerichtlich bestellter Betreuer Adressat sein. Die inhaltliche Bestimmtheit der Patientenverfügung ist daher von großer Bedeutung. In dieser praxisnahen Veranstaltung werden die einzelnen Punkte Schritt für Schritt erläutert und eine Muster-Patientenverfügung exemplarisch ausgefüllt.
28.11.2023, 18:30 - 20:45 Uhr, 1 Termin, 11,00 Euro
Internet für Einsteiger
- Technik, Zugang, Kosten, Provider, Browser, Tipps und Tricks
- Sicherheitssoftware (Antivirenprogramme, Schutz vor Internetkriminalität)
- Informationen abrufen, verwenden und suchen z. B. mit Google
- E-Mail senden und empfangen (auch mit Anlagen)
- Homebanking sowie Einkaufen, Ersteigern und Buchen
- Downloads, Updates, legaler Programmaustausch
Dieser Kurs wird an PCs mit dem Betriebssystem Windows durchgeführt. Ein eigener Laptop kann mitgebracht werden.
Ab dem 30.11.2023, 5 Termine, 16:00 - 18:15 Uhr, 58,50 Euro
Anmeldung und persönliche Beratung
Kreisvolkshochschule Spree-Neiße
Regionalstelle Guben
Friedrich-Engels-Str. 72, 03172 Guben
Tel.: (03561) 2648
E-Mail: guben@kreisvolkshochschule-spn.de