Kreisvolkshochschule Spree-Neiße: Neue Kurse im Februar

Zumba Mix

Zumba® ist ein Tanz-Training, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik, bestehend aus Salsa, Merengue, Samba u. a., animiert zu mehr Bewegung, trainiert den Bewegungsapparat sowie die Koordination und verschiedenste Muskelgruppen und führt zu Stressabbau. Die Abfolge der Tanzschritte ist leicht erlernbar, macht Spaß und eignet sich für alle Altersgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ab dem 13.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr, 15 Termine, 61,50 Euro

Grundtechniken der Textilgestaltung Patchwork und Quilten für Einsteiger und Fortgeschrittene

Erlernen Sie in diesem Kurs, wie Patchworkblöcke entstehen. Es wird mit einfachen Mustern begonnen, nach und nach werden aufwändigere Muster erarbeitet. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse im Bereich Patchwork sind nicht notwendig, Sie sollten aber mit Ihrer Nähmaschine vertraut sein und Erfahrung im Maschinennähen (Geradstich) haben. Der Kurs findet 14-täglich statt.

Ab dem 14.02.2024, 16:15 - 18:30 Uhr oder 18:45 - 21:00 Uhr, jew. 10 Termine, 82,50 Euro

Orientalischer Tanz – Grundkurs am Vormittag

In diesem Kurs erlernen Sie die Technik des orientalischen Tanzes. Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden gefördert, Koordination und Haltung geschult. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

Ab dem 14.02.2024, 09:45 - 10:45 Uhr, 9 Termine, 52,00 Euro

Rolltop-Rucksack: Nähen für den nächsten Wanderurlaub

Je nach Ihrem Nählevel können Sie entscheiden, ob Ihr Rolltop-Rucksack mit oder ohne Reißverschluss entstehen soll. Mit verstellbaren Trägern und zusätzlichen Kleinfächern wird der Rucksack zum perfekten Begleiter. Für den Rucksack sind verschiedene Stoffe wie z. B. Cord, Jeans oder das robuste Oilskin geeignet. Eine individuelle Materialauswahl wird vor dem Nähen in den ersten Unterrichtsstunden getroffen. Für Anfänger mit Grundkenntnissen im Nähen sowie für Fortgeschrittene Wichtig: sicherer Umgang mit der Nähmaschine

Mitzubringen: Stoff, Nähgarn, Schere, Nähmaschine

Ab dem 14.02.2024, 19:00 - 21:15 Uhr, 8 Termine oder

Ab dem 15.02.2024, 19:00 - 21:15 Uhr, 8 Termine, 56,00 Euro

Patchwork – Entwurfsgestaltung vom Bild zum Quilt (Fortgeschrittene)

In diesem Kurs können Sie Ihre Kenntnisse über die freie Patchworkgestaltung weiter ausbauen und vertiefen. Inhalte: neue Materialien und Entwurfstechniken für den Einsatz bei Patchwork, Üben freier Quilt- und Sticktechniken mit der Nähmaschine, Möglichkeiten der Randgestaltung eines Quilts, Ausstellungsbesuch zum Thema Patchwork. Materialliste bitte beachten. (Internet, Programmheft)

Ab dem 15.02.2024, 17:00 - 19:15 Uhr, 15 Termine, 82,50 Euro

Patientenverfügung - praxisnah erklärt

Mit einer Patientenverfügung kann man im Voraus Wünsche zu einer späteren ärztlichen Behandlung festlegen. Die inhaltliche Bestimmtheit der Patientenverfügung ist daher von großer Bedeutung. In dieser praxisnahen Veranstaltung werden die einzelnen Punkte Schritt für Schritt erläutert und eine Muster-Patientenverfügung exemplarisch ausgefüllt.

20.02.2024, 18:30 - 20:45 Uhr, 1 Termin, 12,00 Euro

Bildbearbeitung auf dem Smartphone mit Snapseed

Mit der kostenlosen App "Snapseed" lassen sich Bilder mit effektiven Werkzeugen einfach und direkt auf dem Smartphone bearbeiten: Ob Weißabgleich, perspektivische Entzerrung, selektive Bearbeitung, Reparaturpinsel oder zahlreiche Effektfilter - mit diesem Kurs gelingt der Einstieg in die Bildbearbeitung auf dem Handy. Wichtig: Sicherer Umgang mit dem eigenen Smartphone mit iOS oder Android.

20.02.2024, 17:30 - 20:45 Uhr, 1 Termin, 20,00 Euro

Schamanismus heute - eine Einführung

In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Guben

Woher kommt das wachsende Interesse am Schamanismus? Kann er uns helfen, zu unseren spirituellen Wurzeln zurückzukehren? Bilder von Schamanen und von schamanischen Ritualen finden sich bereits in prähistorischen Höhlen, die in der Steinzeit als rituelle Orte dienten. So erfahren Sie in diesem Kurzseminar historisches Hintergrundwissen ebenso wie praktisch gelebten, „modernen“ Schamanismus. Den Kurs leitet Lydia Wawerek, eine praktizierende Schamanin der heutigen Zeit.

24.02.2024, 14:00 - 17:00 Uhr, 1 Termin, 16,00 Euro

Sprachkurse im Frühjahrssemester

Anmeldung und weitere Informationen:

Kreisvolkshochschule Spree-Neiße

Regionalstelle Guben

Friedrich - Engels - Str. 72, 03172 Guben

Tel. 03561 2648

E-Mail: guben@kreisvolkshochschule-spn.de

www.kreisvolkshochschule-spn.de.