Kreisvolkshochschule Spree-Neiße

Eine Vielzahl an weiteren Kursen und ausführliche Kursbeschreibungen finden Sie auf unserer Interneseite oder im Programmheft

Spar-Kurs: kleine Schritte - große Wirkung

Einstieg in die persönliche Finanzplanung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in Zeiten steigender Preise clever mit ihrem Geld umgehen möchten – egal, wie hoch das Einkommen ist. Im Kurs geht es darum, die eigenen Finanzen aus einer neuen Perspektive zu überblicken. Nutzen des Kurses: Sie behalten Einnahmen und Ausgaben im Blick, bilden Rücklagen, erkennen Sparpotenziale – unter anderem bei Einkauf, Strom, Abos, Verträgen oder Versicherungen – und durchschauen die ausgeklügelten Verkaufsstrategien von Werbung und Beratern.

Ihre persönliche finanzielle Situation wird im Kurs nicht erörtert; die Inhalte werden anhand allgemeiner und praxisorientierter Beispiele vermittelt. Es werden keine Finanzprodukte vorgestellt oder verkauft.

Am 19.05.2026, Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr, 20 Euro

Rücklagen aufbauen – sicher vorsorgen

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie auch mit kleineren Beträgen Rücklagen bilden und Schritt für Schritt ein Finanzpolster für Alter oder größere Anschaffungen aufbauen können. Vorgestellt werden moderne Anlageformen – von sicheren bis risikoreicheren Möglichkeiten – und wie man Chancen und Risiken richtig einschätzt. Anhand praktischer Beispiele wird gezeigt, wie Geld über die Zeit wachsen kann. Die Inhalte sind allgemein gehalten - Fragen sind willkommen, aber keine persönlichen Angaben erforderlich.

Am 20.05.2026, Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr, 20 Euro

Mixed Media

Einführung in die künstlerische Arbeit mit verschiedenen Materialien

Mixed Media bezeichnet das Arbeiten mit verschiedenen Materialien und Techniken in einem Bild. Dabei können u. a. Papier, Sand, Stoffe, Kreiden, Tinte oder Acrylfarben kombiniert werden. So entstehen individuelle abstrakte oder figurative Arbeiten mit vielfältigen Strukturen.

Im Kurs werden grundlegende Techniken wie Collage, Farbauftrag mit Pinsel und Spachtel sowie der Aufbau von Bildflächen vermittelt. Themen sind Komposition, Farbkontraste, Flächenbalance und Rhythmus. Die Teilnehmenden gestalten eigene Bilder und besprechen diese gemeinsam mit der Künstlerin. Dabei entsteht Raum zum Ausprobieren, Entdecken und für die Freude am Schaffensprozess. Ein Kurs für alle Interessierten, auch ohne oder mit Vorerfahrung (z. B. in Aquarell, Acryl oder Zeichnen).

Unterrichtsort: Atelier im Zippel (ehem. Jugend- und Begegnungszentrum), Mittelstraße 18

Ab dem 21.04.2026, 5 Termine, Dienstag, 17:00 - 20:00 Uhr, 64 Euro

Freies und figürliches Gestalten in Ton

Für Einsteiger und Fortgeschrittene am Vormittag oder am Abend

Geschult werden Grundlagen des plastischen Gestaltens in verschiedenen Aufbautechniken von Tonplastiken (Figuren, Tiere) sowie das Erstellen von Reliefs. Einsteiger lernen das Material Ton kennen und bekommen individuelle Anleitung zur Form, Proportion und Bearbeitungstechniken, Fortgeschrittene bauen auf ihren Vorkenntnissen auf und werden zum eigenen, kreativen Gestalten in Ton angeregt und begleitet. Die Keramiken werden frostfest gebrannt. Material- und Brennkosten fallen am Ende des Kurses je nach Verbrauch an und sind zzgl. der Kursgebühr vor Ort zu zahlen. Unterrichtsort: Atelier 3 F- Straße der Jugend 19

Ab dem 05.05.2026, 10 Termine, Dienstag, 09:00 - 11:15 Uhr, 89,50 Euro

Ab dem 05.05.2026, 10 Termine, Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, 89,50 Euro

Nähen einer Latzhose oder eines Latzrocks

Eine selbstgenähte Latzhose oder ein Latzrock wertet Ihre Garderobe auf – modern, lässig und ganz nach Ihrem Stil. Unter professioneller Anleitung entstehen Varianten für Erwachsene oder Kinder. In der ersten Einheit besprechen wir Schnittmuster, Materialwahl und Styling, dann schneiden und nähen Sie Ihr individuelles Stück. Ob leichter Leinenstoff für sonnige Tage oder robuster Denim – so entstehen Lieblingsteile, die Schick und Persönlichkeit verbinden. Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Anfängerinnen mit sicherem Umgang mit der Nähmaschine und geraden Nähten; auch kleine Details wie Taschen oder Reißverschlüsse werden geübt. Bitte eigene Nähmaschine, Stoff, Vlies und Nähgarn mitbringen.

Ab dem 27.05.2026, 6 Termine, Mittwoch, 19:00 - 21:15 Uhr, 58,50 Euro

Ab dem 28.05.2026, 6 Termine, Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr, 58,50 Euro

Praktische Helfer nähen – wiederverwendbar und individuell

Nachhaltig, kreativ und alltagstauglich: In diesem Kurs entstehen nützliche Stoffaccessoires, die Müll vermeiden und den Alltag erleichtern. Unter Anleitung können Sie eigene Projekte entwickeln – zum Beispiel Abschminkpads, Küchenrolle aus Stoff, Kabelorganizer, Utensilos in verschiedenen Größen, Schminktaschen, Einkaufsnetze oder Reiseetuis. Dabei gestalten Sie Ihre Stücke individuell mit Stoffen, Farben und kleinen Details. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ab Grundkenntnissen, die eigene Ideen umsetzen und neue Nähtechniken ausprobieren möchten. Bitte eigene Nähmaschine, Stoff oder Stoffreste und Nähgarn mitbringen.

Ab dem 15.04.2026, 6 Termine, Mittwoch, 19:00 - 21:15 Uhr, 58,50 Euro

Ab dem 16.04.2026, 5 Termine, Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr, 50 Euro

Klangmeditation

in der Stadtbibliothek

Die sanften Töne der Klangschalen und eine geführte Phantasiereise führen Sie in tiefe Entspannung. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang und tanken neue Energie. Begleitend gibt es leichte Körper- und Atemübungen. Ihre ganz persönliche Zeit zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Harmonie und Lebensfreude. Bitte bringen Sie eine Matte und evtl. warme Socken mit, da Sie während der Entspannung auf dem Boden liegen und leicht frieren könnten. Decken und Kissen sind vorhanden, können aber auch gerne selbst mitgebracht werden. Unterrichtsort: Stadtbibliothek, Seminarraum

Am 21.04.2026, Dienstag, 17:15 - 18:45 Uhr, 9,50 Euro

Am 19.05.2026, Dienstag, 17:15 - 18:45 Uhr, 9,50 Euro

Aqua-Zumba®

Aqua-Zumba® kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit gelenkschonendem Wassersport – ideal für alle, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Das Training im Wasser stärkt Herz, Kreislauf und Muskulatur, verbessert die Koordination und ist dabei besonders gelenkfreundlich. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Reine Wasserzeit: ca. 45 Minuten. Mitzubringen: Badebekleidung, Badeschuhe und Duschutensilien. Unterrichtsort: Bewegungsbecken - Naemi-Wilke-Stift

Ab dem 20.04.2026, 6 Termine, Montag, 18:00 - 19:00 Uhr, 58,80 Euro

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Ziel des Kurses ist die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Kräftigung des Muskel-Skelettsystems und Abbau von Bewegungsmangel. Erlernen Sie effektive und einfache Übungen zur Förderung der körperlichen Fähigkeiten. Schwerpunkte der Ganzkörperkräftigung sind Rumpf, Gesäß und Beine. Im Mittelpunkt steht in diesem Semester das Erlernen von Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Geeignet für alle Altersstufen. Unterrichtsort: → Lebenshilfe Hand in Hand, Franz-Mehring-Straße 9A

Ab dem 27.04.2026, 6 Termine, Montag, 15:00 - 16:00 Uhr, 30 Euro

Orientalische Tanzgymnastik - am Vormittag

mit Vorkenntnissen

In diesem Kurs erlernen und erweitern Sie die Technik des Orientalischen Tanzes. Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden gefördert, Koordination und Haltung geschult. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart. Unterrichtsort: Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3

Ab dem 13.05.2026, 9 Termine, Mittwoch, 09:45 - 10:45 Uhr, 52,50 Euro

Orientalische Tanzgymnastik - Aufbaukurs

mit guten Vorkenntnissen – am Abend

Dieser Aufbaukurs richtet sich an erfahrene Teilnehmende, die ihre Kenntnisse vertiefen und neue Bewegungen und Kombinationen erlernen möchten. Der Kurs vermittelt Einflüsse aus verschiedenen Kulturen und zeigt die Vielfalt des Orientalischen Tanzes. In jeder Einheit wird eine neue Choreografie eingeübt, während bereits bekannte Tänze wiederholt und verfeinert werden. Interessierte sind herzlich eingeladen, in einer Probestunde einen Einblick in den Kurs zu gewinnen. Unterrichtsort: Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3

Ab dem 07.05.2026, 8 Termine, Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr, 59 Euro

Computergrundkurs

Betriebssystem Windows 11

Dieser Kurs richtet sich an alle, die keine oder nur geringe Vorkenntnisse im Umgang mit dem Computer haben. Sie lernen, wie Sie einen PC oder ein Notebook bedienen und das Betriebssystem Microsoft Windows sicher nutzen. Sie arbeiten mit Tastatur und Maus, lernen den Aufbau und die Funktion von Menüs kennen und üben, erste Dateien mit Texten und Bildern zu erstellen, zu speichern und zu kopieren. Außerdem surfen Sie im Internet und machen sich mit der Nutzung von E-Mails vertraut.

Eigene Geräte (z. B. Laptop oder Notebook) können gern mitgebracht werden.

Ab dem 16.04.2026, 7 Termine, Donnerstag, 16:00 - 18:15 Uhr, 82,50 Euro

Mein Smartphone besser nutzen –am Vormittag

Lernen Sie in Ruhe, wie Sie Ihr Android-Smartphone richtig nutzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie telefonieren, Nachrichten schreiben, Fotos aufnehmen und verschicken, Apps verwenden und Kontakte pflegen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Werbung und Pop-up-Videos erkennen und ausschalten und Hörgeräte koppeln können (falls vorhanden). Alles wird langsam erklärt, mit viel Zeit zum Üben und Wiederholen. Bitte bringen Sie Ihr Smartphone, Ladekabel und PIN mit. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht nötig.

Unterrichtsort: Pflegefachzentrum Hegelquartier, Hegelstraße 1a

Ab dem 15.04.2026, 3 Termine, Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr,  21,30 Euro

Anmeldung und weitere Informationen:

Kreisvolkshochschule Spree-Neiße

Regionalstelle Guben

Friedrich - Engels - Str. 72, 03172 Guben

Tel. 03561 2648

E-Mail: guben@kreisvolkshochschule-spn.de

www.kreisvolkshochschule-spn.de