Neues aus dem Bereich Gesundheit

Unüberhörbar von Katrin Aimee

Psychologin Katrin Aimee ist von Geburt an stark schwerhörig. In Ich-Form schildert sie ihren Lebensweg, auf dem sie - zwar immer unterstützt von ihren Eltern - von klein auf wegen der hierzulande geltenden, ableistischen und oft frauendiskriminierenden Gesellschaftsstrukturen permanent Benachteiligung und Gedankenlosigkeit erlebte. Sie beschreibt das andauernde Empfinden, falsch zu sein in Kindheit, während der Schulzeit, im Studium - und wie sie immer versuchte, nicht aufzufallen. Sie berichtet, wie sie endlich begann, ihre Bedarfe einzufordern und wie sie nun bestrebt ist, durch stetige Kommunikation über verschiedene Kanäle auf den herrschenden Ableismus aufmerksam zu machen mit dem Ziel, ihn Stück für Stück abzubauen

Müde? Von Dr. med. Carsten Lekutat

Spiegel-Bestsellerautor und Facharzt Carsten Lekutat erklärt in diesem Ratgeber anhaltende Müdigkeit als ein ernst zu nehmendes Körpersignal, sobald diese über bloßen Schlafmangel hinausgeht. Als mögliche Ursachen beschreibt er hormonelle Dysbalancen, Stoffwechselstörungen mit verminderter Energiebereitstellung und stille Entzündungen, die den Organismus dauerhaft belasten. Auch psychische Faktoren werden einbezogen. Medizinisches Fachwissen wird hierbei dargestellt und am Ende mit Selbsttests zur persönlichen Einordnung ergänzt.

Nichtraucher in 90 Minuten von Jan Becker

Endlich Schluss mit den vielen frustrierenden und erfolglosen Versuchen, von Zigaretten loszukommen. Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem Buch das Rezept, mit dem jeder es schaffen kann, mithilfe von Selbsthypnose den Schritt in ein rauchfreies Leben zu schaffen. Das Besondere seiner Methode ist, dass sie sofort und dauerhaft wirkt - ganz ohne Stress und Gewichtszunahme. Für alle, die sich endgültig das Rauchen abgewöhnen und ein gesünderes Leben beginnen wollen.

Migräne Doc von Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee

Migräne ist eine vielschichtige, das tägliche Leben oft sehr beeinträchtigende Erkrankung, die stets einer individuellen, Patienten-orientierten Herangehensweise bedarf, so die Erfahrung der Autorin (Ärztin, Migräne-Ambulanz). Inhaltlich setzt sie den Schwerpunkt auf die medikamentöse Therapie, sowohl für die Akutphase als auch in der Prophylaxe.

Tschüss Fettleber von Dr. med. Jörn Klasen

Eine nicht-alkoholische Fettleber, schon im jugendlichen Alter latent, beeinträchtigt den gesamten Organismus, lässt sich aber im Anfangsstadium mit der richtigen Ernährung gut heilen. Dazu entwickelt der Internist Klasen aus dem NDR-Ernährungs-Doc-Team ein Anti-Fettleber-Programm, das nach den wichtigsten Informationen rund um das schweigende Superorgan Leber vor allem auf eine leberfreundliche Ernährung mit viel Gemüse, gesunden Fetten, pflanzlichen Proteinen und langsamen Kohlenhydraten setzt.