Kreisvolkshochschule Spree-Neiße

Mit der Volkshochschule in den Frühling: Kurse im Mai

Eine Vielzahl an weiteren Kursen und ausführliche Kursbeschreibungen finden Sie auf unserer Interneseite oder im Programmheft.

Nähen einer Latzhose oder eines Latzrocks

Eine selbstgenähte Latzhose oder ein Latzrock wertet Ihre Garderobe auf – modern, lässig und ganz nach Ihrem Stil. Unter professioneller Anleitung entstehen Varianten für Erwachsene oder Kinder. In der ersten Einheit besprechen wir Schnittmuster, Materialwahl und Styling, dann schneiden und nähen Sie Ihr individuelles Stück. Ob leichter Leinenstoff für sonnige Tage oder robuster Denim – so entstehen Lieblingsteile, die Schick und Persönlichkeit verbinden. Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Anfängerinnen mit sicherem Umgang mit der Nähmaschine und geraden Nähten; auch kleine Details wie Taschen oder Reißverschlüsse werden geübt. Unterrichtsort: Pestalozzi Gymnasium, Raum 1.12

Bitte eigene Nähmaschine, Stoff, Vlies und Nähgarn mitbringen.

Ab 27.05.2026, 6 Termine, Mittwoch, 19:00 - 21:15 Uhr 58,50 €

Ab 28.05.2026, 6 Termine, Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr 58,50 €

Kräuterwanderung - Frühsommerkräuter

Treffpunkt ist an der Schranke des Campingplatzes. Von dort aus beginnen wir unseren Kräuterspaziergang und sammeln verschiedene Wildkräuter. Zu diesem Termin stehen vor allem junge Blätter und erste Blüten im Mittelpunkt. Viele Pflanzen befinden sich noch in frühen Wachstumsphasen.

Sie lernen, die Pflanzen zu erkennen und erhalten Informationen zu Inhaltsstoffen sowie möglichen Verwechslungen. Auf dem Gelände der Wildnis- und Survivalschule „Walk on the Wildside“ verarbeiten wir die gesammelten Kräuter zu Lebensmitteln und stellen eine Salbe her.Treffpunkt Eingang (Schranke) des Campingplatzes "Camp Deulo", Schenkendöbern

Mitzubringen: Schürze, 4-5 kleine Schraubgläser 50-100 ml, wenn vorhanden leere Ü-Ei-Kapsel

zzgl. 5,00 € für die Zutaten, direkt vor Ort zu zahlen

07.06.2026, 1 Termin, Sonntag, 15:00 - 18:00 Uhr 20,00 €

Computer - Aufbaukurs

Windows 10/11

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, Ihr Windows-System selbstständig zu warten und kleine Verbesserungen durchzuführen, um Ihren Computer oder Notebook sicher, schnell und zuverlässig zu halten. Grundkenntnisse in Windows sind erforderlich, erworben entweder in unserem Grundkurs oder anderweitig. Inhalte: Datensicherung und Systemwartung, Erledigung einfacher Hardware-Aufgaben (z.B. Druckeranschluss, Speichererweiterung, usw.), Aktualisierung und Prüfung des Systems, Einrichtung und Nutzung von E-Mail-Apps. Fragen werden gerne beantwortet. Unterrichtsort: Guben - Pestalozzi Gymnasium

Das eigene Gerät (z.B. Laptop) kann mitgebracht werden.

Ab 11.06.2026, 3 Termine, Donnerstag, 16:00 - 18:15 Uhr 36,00 €

Sanfte Ganzkörpergymnastik am Vormittag

Eine Stunde für meine Fitness

Die Kursstunde unterstützt dabei, Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden durch sanfte Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen zu erhalten und zu verbessern. Wichtige Muskelgruppen werden angesprochen, ohne den Körper zu überfordern. Die Übungen bringen den Kreislauf behutsam in Schwung und eignen sich auch zum Nachmachen zu Hause. Gleichzeitig bietet die Stunde die Möglichkeit, das Kursangebot der Kursleiterin kennenzulernen. Unterrichtsort: Pflegefachzentrum Hegelquartier, Hegelstr. 1a

15.06.2026, 1 Termin, Montag, 09:30 - 10:30 Uhr 6,80 €

Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Unterrichtsort: Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3

Ab 22.06.2026, 3 Termine, Montag, 09:30 - 10:30 Uhr 16,00 €

Anmeldung und weitere Informationen:

Kreisvolkshochschule Spree-Neiße

Regionalstelle Guben

Friedrich - Engels - Str. 72, 03172 Guben

Tel. 03561 2648

E-Mail: guben@kreisvolkshochschule-spn.de