Einladung vom Verein VII. Lichtloch e. V. Halsbrücke

Vortrag: „Mit Spaß alt werden!“ mit Renate Fischer

Was kommt in meinen Lebensmixer?

Die besten Zutaten für ein gesundes und erfülltes Leben ab 50

Was brauchen wir, um in der zweiten Lebenshälfte möglichst gesund, geistig beweglich und mit Freude älter zu werden?

In ihrem lebendigen Vortrag lädt Mentaltrainerin Renate Fischer dazu ein, den eigenen „Lebensmixer“ einmal gründlich unter die Lupe zu nehmen.

Dabei betrachtet sie vier wichtige Lebensbühnen: den Körper, die Gedankenwelt, die Beziehungen sowie die persönliche und berufliche Lebensgestaltung.

Was möchte ich noch erleben, wie möchte ich leben und womit möchte ich meine kostbare Zeit verbringen?

Zwei symbolische Schachteln zeigen anschaulich, was in meinem eigenen Einflussbereich liegt und was ich getrost bei anderen Menschen lassen darf.

Es geht um Gedankenhygiene, innere Beweglichkeit und die spannende Frage, was es eigentlich den lieben langen Tag in uns denkt.

Auch unser Körper möchte nicht nur funktionieren, sondern mit passender Bewegung, gutem Essen, ausreichend Flüssigkeit und einem achtsamen Blick auf seine Bedürfnisse unterstützt werden.

Weil „Use it or lose it“ für Muskeln ebenso gilt wie für unser Gehirn, spielen, Freude am Lernen, neue Erfahrungen und kleine Veränderungen im Alltag eine wichtige Rolle.

Ebenso entscheidend ist, mit welchen Menschen wir unsere Zeit verbringen und ob uns diese Begegnungen Kraft schenken oder regelmäßig den letzten Nerv rauben.

Der Vortrag verbindet verständliches Wissen, humorvolle Beispiele und praktische Anregungen für den Alltag und bietet im Anschluss ausreichend Gelegenheit für persönliche Fragen.

Seien Sie also schön neugierig und lassen Sie mit uns das Leben leben!

Glück Auf!

Thurid Dittrich

Verein VII. Lichtloch e.V.