Heilende Pflanzen vor unserer Haustür
In diesem Monat soll uns eine Pflanze interessieren, die in den Tropen und Subtropen beheimatet ist. Es ist der Erdburzeldorn (Tribulus terrestris), der auch unter den Namen Gemeiner oder Gewöhnlicher Burzeldorn, Erdsternchen oder Erdstachelnuss bekannt ist. Er gehört zu den Pflanzen der Neotropis, einem Gebiet, das Südamerika, Mittelamerika, die Westindischen Inseln, die Karibik, Teile des südlichen Nordamerika bis Mexiko umfasst und für eine immense Artenvielfalt steht. Der Erdburzeldorn gehört zur Gattung der Burzeldorne und zur Familie der Jochblattgewächse.
Der Burzeldorn ist eine einjährige, krautige Pflanze, deren Wuchs niedrig wachsend und kriechend ist. Sie wird bis zu 1m lang und ist borstig behaart. Die Blätter sind unpaarig gefiedert mit 5 - 8 elliptischen Blättchen. Die Blüten sind klein, etwa 1,0 - 1,5 cm groß, gelb mit 5 zähligen Kronblättern, die nur vormittags geöffnet sind (ich war nachmittags in dem Garten). Die Früchte sind harte Kapseln, die in fünf stachelige Teile zerfallen und wie „Krähenfüße“ aussehen. Die Verbreitung ist weltweit in warmen Regionen, an Wegrändern, in Feldern und Halbwüsten.
Bei uns gedeiht der Burzeldorn auch und sollte ab Mitte Februar in Saatschalen vorkultiviert oder ab Mai bis Juli direkt in den Garten in gute Erde gebracht werden. Die Pflanze benötigt viel Wärme.
Erdburzeldorn ist eine traditionelle Heilpflanze aus der chinesischen und ayurvedischen Medizin.
An Wirkstoffen konnten Steroidsaponine, wie Protodioscin, Flavonoide, Alkaloide und Tannine nachgewiesen werden.
Geerntet und Verwendung findet das gesamte Kraut mit Blüten, die Wurzeln und Samen. Es ist eine weltweit am Stärksten verbreitete Wildpflanze. Sie wird aber auch kultiviert.
| Angewendet werden Präparate aus Erdburzeldorn als Nahrungsergänzung. | |
| - | Sie dienen der sexuellen Gesundheit, steigern den Libido bei Männern und Frauen und sollen die sexuelle Funktion und Gesundheit verbessern. |
| - | Die Präparate werden bei Sport und Fitness zur Leistungssteigerung, zu schnellem Muskelaufbau und zur besseren Regeneration genutzt. |
| - | In der traditionellen Medizin und Ayurveda sollen die Präparate die Potenz fördern und dienen dem allgemeinen Tonikum. |
| - | Die Wirkungsweise wird beschrieben, dass die enthaltenen Saponine z.B. das Protodioscin, hormonelle Prozesse beeinflussen soll. |
| - | Für die sportliche Leistung werden die Präparate zur Förderung des Muskeltonus und der Energie eingesetzt, wobei ein direkter Effekt auf den Muskelaufbau wissenschaftlich nicht nachgewiesen ist. |
| - | Tierstudien zeigten bei Einnahme von Präparaten eine Erhöhung des Testosteronspiegels. Belege bei Menschen waren uneinheitlich. Dennoch werden die Präparate oft als natürliche „Testosteron- Booster“ vermarktet. |
| - | In der Naturheilkunde werden die Präparate auch zur Unterstützung des Immunsystems, des Harnsystems und in den Wechseljahren angewendet. |
Eingesetzt wird er Erdburzeldorn in Form von Kapseln, Tropfen oder Tinkturen und Tee. Als Mengen werden angegeben 600 - 1.800 mg/Tag.
Eine Anwendung der Präparate sollte unbedingt vorher mit einem Arzt abgesprochen werden. Es können Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden, Schmerzen, Krämpfe und Durchfälle auftreten. Schwangere, Stillende und Personen mit Prostataerkrankungen sollen auf die Einnahme verzichten, da die Pflanze das Prostatagewebe beeinflussen kann.
Doch eine interessante Pflanze ist der Erdburzeldorn schon.
Auch in diesem Jahr sind wir zur Haus-Garten-Freizeit-Messe (31.01.- 08.02.2026) wieder präsent. An den Tagen vom 02. - 04.02. sind wir in der Halle 1 am Informationsstand des Stadt- und Kreisverbandes der Kleingärtner anzutreffen. Wir freuen uns auf Gespräche mit Ihnen.
Kontaktdaten: Freundeskreis Botanischer Garten Oberholz, Störmthaler Weg 2, 04463 Großpösna, Tel. 034297 41249,
Mail: botanischer-garten-oberholz@gmx.de
Hannelore Pohl