Heilende Pflanzen vor unserer Haustür

Haben Sie sich schon einmal eine Brennnesselpflanze genauer angesehen? Konnten Sie erkennen, wie schön diese Pflanzen sind? Zur Zeit stehen sie in vollster Blüte. Die Große (Urtica dioica) und die Kleine Brennnessel (Urtica ursi) gehören zur Familie der Brennnesselgewächse.

Zu finden sind die Pflanzen fast überall. Die Kleine einjährige Brennnessel wird etwa 60 cm groß, die Große ausdauernde kann Längen bis zu 3 m erreichen. Die Pflanzen haben grüne, vierkantige Stängel, an denen kreuzgegenständig gezahnte Blätter sitzen. Auf der Oberseite der Blätter befinden sich die Brennhaare. Werden die Brennhaare berührt, brechen sie ab, ritzen die Haut auf und entlassen einen ameisensäurehaltigen Inhalt mit Serotonin, Histamin, Acetylcholin und Natriumforminat. Diese Flüssigkeit hinterlässt die Quaddeln und brennt. Patienten, die an Rheuma leiden, sollen sich mit Brennnesseln einreiben. Dies soll helfen, doch eine Portion Überwindung gehört da schon dazu. Die Blüten der Pflanzen sind unauffällig und grün. Als Samen werden Nüsschen gebildet.

Die Brennnessel ist schon seit über 2.000 Jahren als Heil- und Nutzpflanze bekannt. Auch diente sie der ärmeren Bevölkerung als Nahrungspflanze, vor allem in Hungerzeiten. Mit der Industrialisierung nahm die Bedeutung der Pflanze ab. Im 20. Jahrhundert wurde sie kaum noch angewendet, Gemüse und Obst war überall verfügbar. So geriet die Brennnessel in Vergessenheit und war nur noch Tierfutter.

Moderne Studien aber zeigten, dass viele gute Eigenschaften in der Pflanze stecken. So konnten u.a.als Inhaltsstoffe Flavonoide, Kieselsäure, Vit. A., C und K und Mineralstoffe isoliert werden. Flavonoide wirken entzündungshemmend. So hilft die Pflanze bei Gelenkbeschwerden. Die Extrakte hemmen entzündungsfördernde Botenstoffe bei Arthrose und rheumatischen Erkrankungen. Studien zeigten Linderung. Brennnesseln haben harntreibende Wirkung. Sie wirkt mild diuretisch und unterstützt die Blase und Harnwege bei einer Reizblase und leichten Infekten. Die Brennnessel hilft bei Leber- und Nierenleiden und sollte fester Bestandteil bei Frühjahreskuren sein. Die Kieselsäure ist förderlich bei Haut, Haaren und Bindegewebe. Die Vitamine stärken das Immunsystem und bieten Zellschutz. Die Mineralstoffe, vor allem Eisen, Magnesium, Kalium und Calcium sind positiv für die Blutbildung und Eisenversorgung. In der Schwangerschaft oder bei Eisenmangel ist ein erhöhter Bedarf erforderlich.

Angewendet wird die Pflanze als Tee, frisch oder getrocknet, vor allem zur inneren Anwendung. Zu erhalten ist die Pflanze auch als Kapsel oder Tablette. So ist eine standardisierte Dosierung für eine gezielte Wirkung gegeben. Ein hoher Wirkstoffgehalt ist bei Pflanzenpresssaft gegeben. In der Kosmetik wird die Droge als Haarspiritus bei fettiger Kopfhaut und Schuppenbildung verwendet. Äußerlich auch als Badezusatz bei Hautproblemen. Die Samen sind ein regionales Superfood, unterstützen die Nierengesundheit und liefern erhöhte Energie.

Als Lebensmittel kann Brennnessel wie Spinat verwendet werden. Die Blätter dienen als Teigmangtelgerichte, für Eierspeisen, als Würzkraut, Grundlage für Gemüsesäfte und Saucen oder als Aroma für Getränke sowie für Füllungen und Pesto. Um die Brennhaare unschädlich zu machen, werden die Blätter blanchiert oder mit dem Nudelholz bearbeitet. Samen können grün, geröstet oder getrocknet verwendet werden.

Brennnesseln fördern einen naturnahen Garten. Sie sind wichtig für Schmetterlinge, da sie für etwa 50 heimische Schmetterlingsarten die einzige Nahrungsquelle sind, u.a. für den Kleinen Fuchs, das Tagpfauenauge, den Admiral und das Landkärtchen. Die weiblichen Schmetterlinge legen die Eier gezielt auf Brennnesselblätter ab. Im Schutz der Brennhaare verpuppen sie sich. Fehlt die Pflanze, können sich die Falter nicht vermehren.

Die Brennnessel zeigt das Vorhandensein von Stickstoff an.

Aus Brennnesselblättern kann eine Jauche hergestellt werden, die als natürlicher Dünger für Gemüse und Blumen einsetzbar ist. Brennnesselsud ist ein gutes Mittel gegen Blattläuse.

Brennnessel eine Pflanze, die in jedem Garten stehen sollte!!

Einladung zu den Veranstaltungen im Juli:

Sonntag, 5.7.2026 11.00 Uhr Kindertheater - Vom Ende der Zeit. Die Elfe Enzia bringt mit ihrem Lastenrad ein magisches Zuhause voller Geschichten mit. Ein turbulentes Abenteuer vom Figurentheater Flitz & Glotz für Kinder ab 6 Jahren. Eintritt: 6,00 Euro für Groß und Klein

Sonntag, 5.7.2026 15.00 Uhr Musik & Kaffee - Sturm und Klang. Mit Paul Nicolaus am Klavier und Larissa Paschke als Sängerin nimmt Sie das junge Duo mit auf eine musikalische Reise durch Klassiker bis Indie-cover. Mit selbstgebackenem Kuchen und Kaffee versorgt Sie der Freundeskreis des Botanischen Gartens.

Eintritt: 3,00 Euro. Der Garten ist ab 13:30 Uhr nur noch für Konzertbesuchende geöffnet.

Freitag, 31.7.2026 19.00 Uhr Übers Meer - Erzähltheater für Erwachsene Meike Kreim und Anne Swoboda entführen mit Märchen, Geschichten, Mythen, Figuren und Objekten auf eine fantasievolle Reise. Eintritt: VVK 7,00 Euro / AK 9,00 Euro. Anmeldung: info@kuhstall-ev.de oder 034297- 1401-0

Sonntag, 2.8.2026 11.00 Uhr Tierisch stark - Erzähltheater für Kinder. Kommt mit auf Entdeckungsreise ins Reich der Tiere! Mit Anne Swoboda (Theater7schuh, Görlitz) und Meike Kreim (Theater Papperlapapp, Leipzig). Eintritt: 6,00 Euro für Groß und Klein.

Sonntag, 02.08.2026 15.00 Uhr, Musik & Kaffee mit der Kultivierten Kofferkapelle.

Felix Kralacek‘s Kultivierte Kofferkapelle sorgt mit famos dargebotenem Swing, Jazz und Evergreens für Stimmung. Mit selbstgebackenem Kuchen und Kaffee versorgt Sie der Freundeskreis des Botanischen Gartens Oberholz. Eintritt: 3,00 Euro.

Der Garten ist ab 13:30 Uhr nur noch für Konzertbesuchende geöffnet!

Wir bitten um Anmeldung zu den Veranstaltungen.

Kontaktdaten: Freundeskreis Botanischer Garten Oberholz, Störmthaler Weg 2, 04463 Großpösna, Tel. 034297- 41249, Mail: botanischer-garten-oberholz@gmx.de

Hannelore Pohl