Neues vom Judo Holzhausen

Neben dem turnusmäßigen Wechsel in den Altersklassen zum Schuljahresbeginn gibt es aus der Sommerpause einen Bericht zum diesjährigen Trainingslager auf der Feuerkuppe und Informationen zu neuen bzw. bestehenden Angeboten.

Das Trainingslager 2026 war für die jungen Judoka eine ereignisreiche, sportliche und rundum gelungene Woche. Von der Anreise mit großer Vorfreude über intensive Trainingseinheiten bis hin zu Spiel, Spaß und gemeinsamen Erlebnissen war für alle viel geboten. Besonders im Mittelpunkt standen Teamgeist, gegenseitige Unterstützung und die Freude am Judo. Klara (11), die zum ersten Mal dabei war, zeigte sich beeindruckt von der vollen Halle und freute sich, dass sie „bereits beim ersten Training viel Neues gelernt“ und neue Freunde gefunden hatte.

Auch die weiteren Tage boten viele Höhepunkte: das große Trainingslagerfoto, die Kinderdisco, die Neptuntaufe, spannende Volleyballspiele und die Beachparty sorgten für beste Stimmung. Fritz (9) erinnerte sich besonders gern an die leckeren Waffeln beim Frühstück und die Chicken Nuggets am Abend. Ansgar (9) freute sich, dass er seine Freunde bei ihren Prüfungen anfeuern konnte. Florian (19) beschrieb das Hähnchenschnitzel mit Kroketten augenzwinkernd als „kulinarisches Highlight“.

Am Ende konnten alle Judoka stolz auf ihre Leistungen blicken: Die Prüfungen wurden erfolgreich gemeistert und die neuen Gürtel mit großer Freude entgegengenommen. Maiia brachte die Begeisterung vieler Kinder auf den Punkt, als sie vom spannenden Volleyballspiel erzählte. Erschöpft, aber glücklich, endete eine Trainingslagerwoche voller Erlebnisse, Zusammenhalt und schöner Erinnerungen.

Wing Chun - fit, sicher und aktiv in jedem Alter

Wer auch im Alter körperlich und geistig aktiv bleiben möchte, findet im Wing Chun ein ideales Training. Die traditionelle chinesische Kampfkunst verbindet sanfte Bewegung mit wirkungsvoller Selbstverteidigung. Trainer Rene Sohr, Meister im Ringen, Judo und natürlich Wing Chun, vermittelt die Techniken verständlich und individuell.

Wing Chun stärkt den Körper, verbessert Gleichgewicht und Fitness und fördert gleichzeitig Konzentration und Reflexe. Dabei steht nicht Kraft, sondern die richtige Technik im Mittelpunkt - ideal für Einsteiger und die reifere Generation.

Trainiert wird donnerstags von 10 bis 11 Uhr - Einfach ausprobieren und entdecken, wie viel Freude Bewegung machen kann! Gern Rene vorher per Mail (rene.sohr@t-online.de) oder Telefon (0160/7890101) kontaktieren.

Namaste,

ich heiße Mara und habe das Glück, Euch ab Oktober Yogastunden anzubieten. Als ehemalige Leistungssportlerin und als Person in der Leistungsgesellschaft kenne ich das dauerhafte Streben nach Mehr, und das ewige Rumoren des Kopfes. In den USA tauchte ich das erste Mal tiefer in die Praxis ein, und absolvierte während meines Heilpädagogik-Studiums die 500h Yoga-Ausbildung. Seit meinem Abschluss 2023 durfte ich in vielfältigen Kontexten Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten. Mein Stil ist Hatha-Yoga, mit ganz vielen persönlichen Nuancen, welche es zu meinem Stil machen. Ich lade euch ein, auf der Matte anzukommen, den Atem zu spüren, den Körper zu bewegen, die Gedanken ziehen zu lassen, präsent zu werden und einfach zu Sein.

Eine Yogapraxis dauert 90 Minuten, mit entsprechendem Hinein -und Hinausfließen. Auch Meditationen und Pranayama (Atemübungen) sowie etwas Philosophie an geeigneter Stelle werde ich einfließen lassen.

Ganz gleich, ob Du schon länger Yoga praktizierst oder dies noch nie getan hast, bist Du Willkommen.

Die erste Stunde ist kostenlos und als Ausprobieren und Kennenlernen meines Angebotes gedacht. Wir starten sanft ab Oktober.

Du möchtest weitere Informationen über Preise und wann es losgeht und Dich anmelden für die erste Stunde?

Schreib mir gerne eine Email an marasyoga@dreikaesehoch.net oder an eine Nachricht an marasmindfulmotion auf Instagram.