Seniorenforum im Mehrgenrationenhaus (MGH) „Berstetreff“ in Lübben
5 Mitglieder des Seniorenbeirates der Stadt Luckau hatten die Möglichkeit am Seniorenforum unter dem Motto „gesund und fit älter werden“ teilzunehmen. Organisiert worden war diese Veranstaltung vom Kreisseniorenbeirat des Landkreises Dahme-Spreewald.
Zu Beginn der Veranstaltung wurde uns die Vernetzungsstelle Ernährung im Land Brandenburg durch eine Mitarbeiterin des Ministeriums vorgestellt.
Weiterhin wurde ein abwechslungsreiches Programm von Ernährung im Alter, Sitzgymnastik (auf einem Stuhl) und Bewegungsmöglichkeiten im Alter und für den Alltag geboten. Nach einem gemeinsamen Mittagessen bestand für alle Teilnehmer die Möglichkeit, sich an den Qutdoor Fitnessgeräten „Playfit“ auf dem Gelände des MGH auszuprobieren. Davon wurde von allen Teilnehmern reichlich Gebrauch gemacht. Anschließend gab es einen weiteren Vortrag speziell zur Ernährung im Alter mit vielen Hinweisen für eine bewusst gesunde Ernährung.
Zum Abschluss der Veranstaltung gab es zuckerfreie Crepes mit selbstgemachtem Apfelmus.
Insgesamt war es eine sehr interessante Veranstaltung, wobei auch neue Kontakte zu anderen Seniorenbeiräten des Landkreises geknüpft wurden.
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