14. Frauensportaktionstag - Ein Tag voller Bewegung
Ende September wird es wieder sportlich: Am Samstag, den 19.09.2026, lädt der KreisSportBund Saalekreis alle Mädchen und Frauen aus der Region zu einem sportlichen und abwechslungsreichen Aktionstag ein. Bereits zum 14. Mal verwandelt sich das Gelände des Schulkomplexes Dürer-Straße in Merseburg in einen lebendigen Tag voller Bewegung und Gesundheit. Der Frauensportaktionstag richtet sich an alle Mädchen und Frauen, die aktiv werden, neue Sportarten ausprobieren oder in entspannter Atmosphäre etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. In der Zeit von 09:30 bis 15:00 Uhr können sich die Teilnehmerinnen aus insgesamt 35 Workshops ihr ganz persönliches Wunschprogramm zusammenstellen. Neben bekannten Workshops wie Dance-Aerobic, Pilates und Fitness-Boxen stehen auch neue Angebote auf dem Programm. So haben die Teilnehmerinnen unter anderem die Möglichkeit, sich auf dem Minitrampolin, dem Balance-Kissen oder bei „Rhythmus im Blut“ auszuprobieren. Weitere Highlights des Aktionstages sind der Workshop „Heiße Rolle - Schmerzlinderung durch Wärme“ sowie das Workout mit den kleinen Brasil-Shakern.
Traditionell wird der Frauensportaktionstag bereits am Freitag, den 18.09.2026, mit dem Vorabendspecial „Aquafitness“ in der Merseburger Schwimmhalle eingeläutet. Ab 17:30 Uhr heißt es für die Teilnehmerinnen: Eintauchen, auspowern und wohlfühlen! Das Workout kombiniert ein effektives Ganzkörpertraining mit der Leichtigkeit des Wassers - hocheffektiv, gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Teilnehmerinnen können sich auf ein spritziges und abwechslungsreiches Programm freuen: Vom dynamischen Aqua-Fitness über mitreißendes Aqua-Dance bis hin zum Kanufahren im Sitzen auf dem Board. Zum Ausklang stehen Aqua-Relax sowie Stand-up-Paddling (SUP) auf der Agenda.
Das abwechslungsreiche Angebot bietet Mädchen und Frauen die Gelegenheit, aktiv zu werden, neue Sportarten zu entdecken und Anregungen für die Theorie und Praxis im Sportverein mitzunehmen. Ein toller Nebeneffekt für alle Übungsleiterinnen (sportartübergreifender Breitensport): Der Frauensportaktionstag wird als Fortbildungslehrgang zur DOSB-Lizenzverlängerung anerkannt.
Alle, die Spaß und Lust an Bewegung haben, sind herzlich willkommen. Anmeldungen sind bis zum 11.09.2026 online unter www.kreissportbund-saalekreis.de möglich.