ASB-Kita

„Knirpsen-Yoga - kleine Auszeit für große Träume“

Im hektischen Alltag unserer Kleinsten ist es wichtiger denn je, kleine Pausen zur Ruhe und zum In-sich-Hineinspüren zu schaffen. Genau hier setzt ein neues Angebot in unserer Einrichtung an: „Knirpsen-Yoga - eine kleine Auszeit für große Träume“ ist ein liebevoll entwickeltes Projekt, das von unserer engagierten Kitasozialarbeiterin, Cindy Furkert, im Rahmen ihrer täglichen Arbeit initiiert wurde. Yoga ist längst nicht mehr nur etwas für Erwachsene, auch Kinder profitieren von den achtsamen Bewegungen, kleinen Meditationen und spielerischen Fantasiereisen. Bei uns wird Yoga daher nicht nur als Einzelangebot gesehen, sondern ist bereits fester Bestandteil im Alltag der Kita-Gruppen. Die Kinder lernen so ganz nebenbei, sich selbst besser wahrzunehmen, ihren Körper zu spüren und zur Ruhe zu kommen, eine wertvolle Fähigkeit in einer lauten Welt.

In der Regenbogengruppe der ASB-Kita „Knirpsenland“ Neustadt haben wir unsere eigene Yoga-Stunde veranstaltet, mit Namaste-Begrüßung, lustigen Asanas und einer Fantasiereise mit einer Partnerrückenmassage, wo wir einen „Sommertag am Meer“ verbracht haben.

Zur Begrüßung standen alle Kinder mit den Erzieherinnen im Kreis, Hände vor dem Herzen in „Namaste“-Haltung. So beginnt der Moment achtsam und verbindend. Ein schöner Einstieg in Ruhe und Gemeinschaft. Danach folgten spielerische Asanas, wie z. B. der Baum: Ein Fuß ruht am anderen Oberschenkel, Hände wie Äste nach oben, für Balance und Konzentration. Der Sonnengruß aktiviert den Körper und wärmt ihn auf. Nach dem aktiven Teil, suchten sich immer zwei Freunde und konnten gemeinsam in die Fantasiereise „Sommertag am Meer“ abtauchen. Die Stimme wurde leise und ruhig, kommende Ruhe breitete sich aus. Solche Geschichten fördern die Entspannung, Konzentration und die innere Ausgeglichenheit. Die Kinder massierten sich liebevoll den Rücken. Diese Partnermassage stärkt die Gemeinschaft, Achtsamkeit und Fürsorge. Zum Abschluss endete die Yoga-Stunde mit „Namaste“ und wir freuen uns schon auf das nächste Mal.

Besonders freuen wir uns, dass wir dieses Angebot auch außerhalb der regulären Gruppenzeiten für alle Kinder öffnen können. Immer donnerstags von 15:00 bis 15:45 Uhr heißt es im Knirpsenland: Matte ausrollen, tief durchatmen und eintauchen in eine kleine Welt der Entspannung. Ob Sonnengruß, Löwenbrüllen oder eine Fantasiereise, jedes Kind ist herzlich willkommen, auch Kinder, die nicht unsere Kita besuchen. Die aktuellen Termine sowie Informationen zu freien Plätzen finden interessierte Eltern jederzeit auf unserer Webseite. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung - die kleinen Auszeiten sind sehr beliebt! Und das Beste: Ihr bekommt von uns eine kleine Stempelkarte und erhaltet den 10. Termin gratis.

Knirpsen-Yoga - weil auch kleine Menschen große Träume haben.

Es grüßen die Regenbogenknirpse der ASB-Kita „Knirpsenland“ Neustadt mit Cindy und Nicole