Rodewischer Bote
Ausgabe 8/2025
Senioren
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Faszientraining
Unsere Mitarbeiter der Seniorenresidenz hatten die Möglichkeit, an einem spannenden Training mit Mirjam Grünert, Betriebliche Gesundheitsmanagerin vom AMD TÜV Arbeitsmedizinischer Dienst GmbH, teilzunehmen.
| Im theoretischen Teil erfuhren die Teilnehmenden, wie Faszientraining… | |
| - | die Durchblutung des Bindegewebes verbessert |
| - | Elastizität & Beweglichkeit fördert |
| - | die Leistungsfähigkeit steigert |
| - | Schmerzen lindern kann |
| - | den Stoffwechsel aktiviert |
Anschließend wurden verschiedene praktische Übungen mit und ohne Faszienrolle – u. a. für Rücken und Beine – durchgeführt.
Das Feedback unserer Mitarbeitenden: positiv, lehrreich, anstrengend – aber auch entspannend!
Ein herzliches Dankeschön an Frau Grünert für diese wertvolle Schulung!