SV "Glück auf" Plötz e.V.
Starte aktiv und entspannt ins neue Jahr!
Neues Jahr, neue Vorsätze!
Der Januar ist die beste Zeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Wie wäre es mit ein bisschen mehr Bewegung, einer besseren Haltung und weniger Stress?
Der SV Plötz startet mit gleich drei neuen Angeboten, die Dich fit und ausgeglichen ins neue Jahr bringen!
Präventionskurs „Haltung & Bewegung – Ganzkörperkräftigung“
Ab 14. Januar, immer mittwochs von 18:45 bis 19:45 Uhr, heißt es in unserer Sporthalle: Raus aus dem Alltag, rein in die Bewegung!
In diesem 10-wöchigen Kurs stärkst Du Deinen ganzen Körper, verbesserst Deine Haltung und sorgst aktiv für mehr Wohlbefinden.
Besonders cool: Viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten!
So kannst du kostenfrei etwas für Deine Gesundheit tun und startest sportlich in den Frühling.
Ort: Sporthalle Plötz, Carl-Moritz-Str. 6
Yogakurs „Ausgeglichen ins Wochenende“
Entspannt den Freitag ausklingen lassen, loslassen und durchatmen, das gelingt mit dem neuen Yogakurs unter Leitung von Anja Pannier.
Sanftes Yoga, bewusste Atmung und kleine Meditationen bringen Körper und Geist in Balance. Ideal für Anfänger und Geübte, die das Wochenende ruhig und zentriert beginnen möchten.
Start ist am 16. Januar 2026.
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Allgemeines Gesundheitstraining für Kinder und Jugendliche (8–12 Jahre)
Bewegung macht stark und gesund!
In diesem Kurs lernen Kinder spielerisch, Haltung, Koordination und Ausdauer zu verbessern.
Das Training fördert Körperbewusstsein, beugt Bewegungsmangel vor und stärkt das Selbstvertrauen.
Auch hier gilt: Der Kurs ist nach SGB V zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst oder erstattet werden.
Start ist ebenfalls am 14. Januar unter der Leitung von Cathrin.
Ein toller Einstieg für junge Bewegungstalente oder die, die es werden wollen!
Anmeldungen & Fragen an: info@sv-ploetz.de
Egal ob du Kraft tanken oder einfach abschalten möchtest:
Beim SV Plötz findest du einen super Einstieg ins neue Jahr.
Mach mit und starte durch in 2026!