Freie Plätze für den Kurs „Haltung und Bewegung“

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Verspannter Nacken, Stechen im Kreuz, schmerzender Ischias. Das sind die klassischen Wohlstandsleiden, weil wir uns zu wenig bewegen. In diesem Kurs ist das Ziel, die Wirbelsäule zu stabilisieren, zu mobilisieren und Verspannungen zu lösen. Die in der Gruppe erlernten Übungen können Sie auch zu Hause anwenden. Mit Musik und Spaß stärken Sie Ihren Rücken.

Zeit: 02. September bis 09. Dezember 2026, jeden Mittwoch, 17:00-18:30 Uhr

Ort: Goetheschule Bad Lauchstädt

Kosten: 80,00 Euro

Eine Anmeldung ist online auf unserer Homepage, telefonisch oder per E-Mail an kvhs@saalekreis.de möglich.