Noch freie Plätze im Kurs "Haltung und Bewegung"

Kreisvolkshochschule Saalekreis

Im September startet in Bad Lauchstädt der Kurs „Haltung und Bewegung“ (F3S213). Aktuell sind noch einige freie Plätze verfügbar.

Wer seinem Rücken etwas Gutes tun und Beschwerden durch zu wenig Bewegung vorbeugen möchte, ist hier genau richtig. Mit gezielten Übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert, gleichzeitig können Verspannungen gelöst werden. Die gemeinsam erlernten Übungen lassen sich anschließend ganz einfach in den Alltag integrieren. Musik und Spaß an der Bewegung kommen dabei ebenfalls nicht zu kurz.

Interessierte können sich noch für die freien Plätze im Kurs anmelden.