MAXIKIDS Saalekreis - vielfältig bewegt und gesund durch Sport und Ernährung

SV Großgräfendorf e.V.

Der Vorstand

„MAXIKIDS Saalekreis – vielfältig bewegt und gesund durch Sport und Ernährung“

Im Rahmen „MAXIKIDS Saalekreis – vielfältig bewegt und gesund durch Sport und Ernährung“ treffen sich die Kinder regelmäßig zu Sport und Ernährungsbildung. Wöchentlich steht eine Stunde Bewegung in der Turnhalle am Roten Platz in Bad Lauchstädt auf dem Programm. Ergänzt wird das Angebot einmal im Quartal durch eine Ernährungsberatung mit Sophia.

Bei der letzten Einheit lernten die Kinder dann die Ernährungspyramide kennen. Anschließend sollten sie eine Woche lang jeden Tag die Pyramide selbst ausfüllen. Dabei kamen lustige Kommentare zustande – so meinte ein Kind überzeugt: „Der Apfel gehört zu den Wasserstoffen“. Schnell merkten die Kinder außerdem, dass es gar nicht so leicht ist, sich an die empfohlenen Mengen zu halten – besonders beim Zucker.

Ein weiteres Highlight war die Überraschung mit neuen Brotdosen für jedes Kind. Sofort wurde ausgepackt, verglichen und kontrolliert, ob auch wirklich jeder das Gleiche hatte. Ziel der Einheit war es, gemeinsam eine gesunde Brotdose für das Frühstück am nächsten Tag zu packen.

Mitgebracht hatte Sophia viele verschiedene Zutaten. Zuerst wurde alles ausgepackt, dann fleißig Obst und Gemüse gewaschen. Paprika, Gurke, Möhre, Frischkäse, Scheibenkäse und Schinken kannten die meisten Kinder schon. Neu waren für viele dagegen die Knäckebrote in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen – sie wurden neugierig probiert und fanden großen Anklang. Für Aufsehen sorgten auch die Schoten: „Kann man die mit Schale essen? Sind da Schokoerbsen drin?“ so lauteten einige der neugierigen Fragen, die natürlich alle beantwortet wurden.

Am Ende waren die Brotdosen prall gefüllt mit gesunden Leckereien – und die Kinder nach dem vielen Probieren rundum satt und zufrieden.