Senioren in Bewegung

Mit einer Tanzstunde haben wir am Dienstag, 25.02. die Teilnehmerinnen am Rehasport überrascht. Siehe Tanzen ist gut für Körper und Geist, entspannt und sorgt für gute Laune.

Mit leicht erlernbaren Grundschritten des Discofox hat es Rene Regehr, Tanzlehrer in der gleichnamigen Tanzschule Regehr, hervorragend verstanden die Teilnehmer in der Gruppe, als auch Einzeln, als Paar im Rhythmus der Musik in Bewegung zu bringen.

Bei dieser fröhlichen Stimmung wurde erst später die körperliche Anspannung bemerkt und auf jeden Fall soll es ein Wiedersehen geben - dann evtl. mit Salsa, Sirtaki oder Swing’n’LindyHop, einer Gruppe von Tänzen.

Bis dahin werde ich unsere Sportzeiten weiterhin leiten, mit und ohne Sportgeräte dafür sorgen, dass alle Teilnehmer

• Freude an der Bewegung haben, an dem sozialen Kontakt in der Gruppe
• Bewusst achtsamer mit sich umgehen, ein besseres Körpergefühl erlangen
• mit Bewegung ihre Gesundheit fördern.

Mitmachen ist möglich mit einer Ärztl. Verordnung für Rehasport oder als Mitglied im Sportverein GeReHa e.V. in der Turnhalle Döllnitz am Dienstag und/oder Mittwoch in der Zeit von 15 bis 16 Uhr.

Dr. Petra Kunitzsch

DOSB-Übungsleiterin B

Sport in der Rehabilitation