Online-Sprechstunde „Akzeptanz und Achtsamkeit bei Krebs“
Psych. M. Sc. Sonja Ries, Beraterin der SAKG
Die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V. (SAKG) lädt Interessierte herzlich zur Online-Sprechstunde über die virtuelle Plattform Zoom-Meeting ein. Die Veranstaltung findet am Dienstag, 18. November, um 15 Uhr statt.
Psych. M. Sc. Sonja Ries, Beraterin der SAKG, wird nach einem kurzen Impulsvortrag zur Verfügung stehen, um Fragen zu beantworten und praktische Anregungen zu geben.
Schwerpunkte:
- Achtsamkeit als mentale Strategie
- Akzeptanz als Haltung
- Kleine Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
- Austausch und Fragen
Denn Krebs verändert das Leben – oft von einem Moment auf den anderen. Neben medizinischer Behandlung brauchen Betroffene innere Stärke mit der Diagnose und den Therapien umzugehen. Achtsamkeit und Akzeptanz sind dabei wertvolle Begleiter. Sie helfen Distanz zu finden in emotional schwierigen Momenten und unterstützen dabei, das Leben nach dein eigenen Werten und Bedürfnissen auszurichten. In der Online-Sprechstunde zeigt Sonja Ries Möglichkeiten und gibt Impulse, wie Betroffene und Angehörige mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität finden können – trotz und mit der Erkrankung.