Kultur und Sport
Seniorensport der HSG Uni Greifswald, Foto Dirk Brandt
Sie gehören zu den Seniorinnen und Senioren und möchten sich gern fit halten? Dann machen Sie jetzt mit!
Seit September 2024 treffen sich jeden Dienstag um 10:30 Uhr gut 25 bis 30 Greifswalderinnen und Greifswalder im Alter von Mitte 60 bis Anfang 90 im Volksstadion, am Karl-Liebknecht-Ring 2, zum gemeinsamen Sporttreiben. Nur bei schlechtem Wetter wird in die nahe gelegene Judohalle der Greifswalder Universität (Karl-Liebknecht-Ring / Ecke Pappel-Allee) ausgewichen.
Angeleitet wird die Sportgruppe von besonders gut geschulten Übungsleiterinnen. Die regelmäßigen Einheiten kombinieren individuell angepasst Übungen zur Förderung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training. Viele Übungen können sowohl im Stehen, Liegen oder Sitzen ausgeführt werden. Je nach Fähigkeit und mit Rücksicht auf gesundheitliche Einschränkungen ist das Ziel ein verbesserten Wohlbefindens. Gleichzeitig trifft man Gleichgesinnte und pflegt persönliche Kontakte.
Angeboten wir der Seniorensport durch die HSG Uni Greifswald. Im laufenden Jahr soll die Abteilung „Seniorensport“ um spezielle Rehasport-Kurse erweitert werden.
Doch nicht nur interessierte Seniorinnen und Senioren zum Sporttreiben sind weiter herzlich willkommen, sondern auch engagierter Übungsleiter-Nachwuchs. Infos und Kontakt: geschaeftsstelle@hsguni-greifswald.de; 03834 510030