Neuer Kurs der vhs LUP in Lübz

Qigong für Jedermann mit Elementen aus dem Shaolintempel

Der obige Kurs findet vom 09.09. bis zum 18.11.2024, jeweils in der Zeit von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr, unter der Leitung von Andrea Kietzmann, statt.

Kursinhalt:

Als eine der 5 Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist Qigong eine Bewegungskunst, bei der es darum geht, die Lebensenergie "Qi" die im Körper zirkuliert, wieder in Bewegung zu bringen. Dieses geschieht durch Atmung, Bewegung, Haltung und Fokus. Solange dieses Qi zirkulieren kann, ist der Mensch in seiner Mitte und körperlich wie auch psychisch gesund. Es sind bis heute über 1.000 verschiedene Stilrichtungen bzw. Übungsformen des Qigong bekannt. In diesem Kurse werden "Die acht edlen Brokate - Ba Duan Jin" und "Die Wandlung des Gewebes/Faszien - Yi Jun Jing", wie sie im Shaolintempel praktiziert werden, gelehrt. Einhergehend mit den körperlichen Übungen, ist vor allem auch der Perspektivwandel auf viele Dinge des alltäglichen Lebens von Bedeutung.

Anfragen und Anmeldungen unter Angabe der Kurs-Nr. 350-01 richten Sie bitte an die vhs in Parchim unter der Telefonnummer 03871-7224303 oder online unter vhs@kreis-lup.de bzw. www.kreis-lup.de.