Ein besonderer Projekttag

Die Klasse 4a der Johann-Heinrich von Thünen Grundschule hat sich beim „Skipping Hearts“ Projekt angemeldet und wurde ausgewählt. Die Freude war groß, da alle Schüler sehr gerne Sport machen. Es ist ein besonderes Projekt. Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Um Kinder zu mehr Bewegung zu motivieren hat die deutsche Herzstiftung dieses Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken. So führte unsere Kursleiterin zwei Stunden das „Rope Skipping“ (Seilspringen) durch. Die Schüler lernten in einem Workshop zahlreiche Sprungvariationen kennen. So z. B. Hampelmann springen, oder von der rechten Seite auf die linke Seite wechselseitig zu springen oder in den Liegestütz zufallen, wieder aufzustehen, einen Sprung machen und das immer im Wechsel. Die Schüler waren sehr ehrgeizig, diese Übungen alle richtig auszuführen. Ihnen lief der Schweiß nur so den Rücken runter. Danach kamen interessante Partnerübungen die eine hohe Konzentration voraussetzten. Nach dem Workshop führten wir die erlernten Sprünge nach Musik den 1. Klassen vor. Diese fanden es großartig und durften es dann auch einmal ausprobieren. Meine Schüler hatten fast alle am nächsten Tag Muskelkater, aber alle waren sehr begeistert.

S. Sietmann