Umgang mit Ängsten und Sorgen
Das Leben mit Ängsten oder Sorgen ist für viele Menschen fast schon zur Normalität geworden. Viele wissen nicht mehr wie es sich anfühlt davon befreit zu sein und ganz ohne Belastungen leben zu können. Aber es gibt Methoden und Möglichkeiten wieder Kraft und neue Energie zu tanken, innere Gelassenheit zu finden und Ängste loslassen zu können. Die Referentin zu diesem Thema ist Katrin Engel, Pilates-Trainerin und Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Meditation. Sie zeigt in ihrem Vortrag Wege auf, mit Ängsten und inneren Konflikten im Alltag umgehen zu können und sich von ihnen zu befreien. Termin ist Donnerstag, 12. September um 17 Uhr im Familienzentrum Neustrelitz, Useriner Str. 3. Anmeldung unter Tel. 03981 205087 oder familienzentrum-nz.de.