Strelitzer Echo
Ausgabe 14/2024
Redaktionelles
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Stressbewältigung und Entspannungstechniken
Mit Autogenem Training, Muskelentspannung, Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit Stress abbauen, Blockaden lösen und Gesundheit stärken. Der Wochenendkurs zeigt, wie man selbstsicher mit Herausforderungen umgeht. Auch für Schüler geeignet.
Termin: Samstag, 19. und Sonntag, 20. Oktober 2024, 9.30-13.30 Uhr im Familienzentrum Neustrelitz, Useriner Str. 3. Kursleiterin: Kathrin Engel. Anmeldung unter Tel. 03981 205087.