Yin Yoga und Klang

Am 12. März beginnt ein zehnwöchiger Kurs in Yin Yoga, der von tibetischen Klangschalen und anderen Klanginstrumenten begleitet wird. Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der vorrangig im Sitzen und Liegen ohne muskuläre Kraft praktiziert wird, wobei Asanas länger gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Bindegewebe gedehnt und der Energiefluss in den Meridianen (TCM) angeregt. Kursleiterin ist Kristin Brechler. Der Kurs findet im Playful Yoga Studio, Zierker Str. 4, statt. Anmeldung unter playfulyoga@posteo.de oder www.playfulyoga.de