Yin Yoga: Eine ruhige Auszeit zum Dehnen, Entspannen & Auftanken
Yin Yoga ist ausgiebige Dehnung und erholsame Auszeit in einem. Die Praxis lässt die Gedanken zur Ruhe kommen, pflegt das Fasziengewebe, und fördert Geschmeidigkeit als Grundlage für Wohlbefinden, natürliche Bewegungsfreiheit und gesunde Gelenke. Zu einer gesunden Lebensweise gehört nicht nur Bewegung – sondern auch Ruhe. Yin Yoga ist eine wahre Wohltat wenn es darum geht, einen entspannenden Ausgleich zum turbulenten Alltag oder körperlicher Belastung zu finden. Die sanften Dehnungen im Sitzen und Liegen eignen sich bestens, um runterzufahren und neue Energie zu schöpfen.
Der Kurs findet einmal im Monat mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr statt im Studio von Yogalehrerin Konstanze Malik, Glambecker Straße 36 in Neustrelitz. Der nächste Kurs läuft am 04.03.2026. Weitere Informationen und Anmeldungen unter 03981 2293319, und auf www.konstanze-malik.de.