„Trittsicher in die Zukunft“ Teilnehmer für Forschungsvorhaben gesucht

Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben - wer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot „Trittsicher in die Zukunft“ näher kommen - Fit im Alter durch Bewegungsförderung und Digitalkompetenz.

"Trittsicher in die Zukunft" ist ein wissenschaftlich angelegtes Präventionsprogramm. Für die wissenschaftliche Studie werden insgesamt knapp 3.000 Teilnehmende gesucht, die bereit sind vor, während und nach dem Kurs Fragebögen auszufüllen. Durch das Mitwirken an der Studie unterstützen die Teilnehmenden die Wissenschaft und helfen dabei mit, die Wirksamkeit der untersuchten Programme mit hoher Qualität nachzuweisen. Bei erfolgreichem Wirksamkeitsnachweis wird dieses Angebot zukünftig von den Krankenkassen für Alle angeboten werden können.

„Trittsicher in die Zukunft“ ist ein flächendeckendes Angebot von analogen sowie digitalen Bewegungskursen für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Das Programm richtet sich an Personen, die im eigenen Haushalt leben und mit oder ohne Gehilfe gehfähig sind. Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert das Gleichgewicht und den Muskelaufbau. Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben.

Das Programm wird von der Landwirtschaftlichen Krankenkasse (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Städte- und Gemeindebund sowie der Stadt Neustrelitz und dem FYSIC - Centrum angeboten und richtet sich an die Menschen, die sich bei dem Thema Sturzprävention angesprochen fühlen.

Der Kurs beinhaltet ein speziell entwickeltes Übungs- und Trainingsprogramm für ältere Menschen welches auch mit körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden kann und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. Das Konzept wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart gezielt hierfür entwickelt.

In neun 1-stündigen Kurseinheiten schulen erfahrene Kursleitungen die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch weiteres kostenloses Übungsmaterialien.

Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.

Ein „Trittsicher“-Bewegungskurs wird nun auch in Ihrer Stadt Neustrelitz angeboten. Vorgeschaltet findet am Donnerstag, den 4.6.2025 von 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr bei uns im FYSIC - Centrum eine Informationsveranstaltung dazu statt, bei der wesentliche Inhalte des Programms vorgestellt werden. Durchgeführt werden sowohl die Kurse als auch die Informationsveranstaltungen dabei von speziell geschulten Kursleitungen.

Haben Sie Interesse, Teil des Präventionsprogramms zu werden?

Dann freuen wir uns Sie zur Informationsveranstaltung begrüßen zu dürfen.

Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite www.zukunft-trittsicher.de bzw. direkt über das Telezentrum der SVLFG unter 0561 785 105 14.

Informationsveranstaltung

Um eine Voranmeldung wird gebeten. (persönlich vor Ort / Tel. 03981 - 45 30 540 / info@fysic.net)

(PM)