„Trittsicher in die Zukunft“ - Fit im Alter durch Bewegungsförderung und Digitalkompetenz - Studienteilnehmer gesucht!

„Trittsicher in die Zukunft“ ist ein flächendeckendes Angebot von analogen sowie digitalen Bewegungskursen für Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Das Programm richtet sich an Personen, die im eigenen Haushalt leben und mit oder ohne Gehilfe gehfähig sind. Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert das Gleichgewicht und den Muskelaufbau. Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben. Ein

„Trittsicher“-Bewegungskurs wird nun auch in Ihrer Gemeinde in Domsühl angeboten.

In neun 1-stündigen Kurseinheiten schulen erfahrene Kursleitungen die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch kostenlose Übungsmaterialien

Vorgeschaltet findet am 15. September 2025 um 14.00 Uhr in Domsühl im Eichenkrug eine Informationsveranstaltung statt, bei der wesentliche Inhalte des Programms vorstellt werden. Hierzu bitten wir um Anmeldung.

Durchgeführt werden die Kurse ab Oktober in Domsühl.

Das Programm wird von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Städte- und Gemeindebund sowie dem Robert-Bosch-Krankenhaus angeboten. „Trittsicher in die Zukunft“ stellt ein kostenloses, auf die Altersgruppe maßgeschneidertes Angebot dar.

Anmeldungen nimmt Herrn Schmidt vom Eulennest e.V. (Verein für Reha- und Gesundheitssport Domsühl) wie folgt entgegen: telefonisch unter 038728 / 374101 immer montags von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr und donnerstags von 12.00 Uhr bis 15.00 Uhr oder per E-Mail unter: trittsicher@eulennest.info

Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite www.zukunft-trittsicher.de.

Sandra Schwarz Vereinsvorsitzende Eulennest e.V.