Kneippen hält uns gesund!

Die Kinder der integrativen AWO Kneipp Kita „Burggarten“ sind durch die täglichen Kneipp Anwendungen wie Wassertreten, Wechselduschen und Waschungen sehr vertraut mit dem Element Wasser. Auch Tautreten, regelmäßige Saunagänge, gesunde Ernährung, Kräuterkunde, Lebensordnung und Bewegung zählen bei uns zum Kita Alltag und stärken das Immunsystem.

Im Winter nutzen wir natürlich auch den Schnee. Nicht nur Schneemann bauen, Rodeln und Schneeballschlachten stehen auf dem Plan. Auch das Schneetreten findet große Begeisterung bei den Kindern.

Durch Kältereize ziehen sich die Blutgefäße zusammen. Ist die Kälte vorbei, weiten sich die Blutgefäße wieder und die Durchblutung wird gesteigert. So werden die Blutgefäße trainiert, die Abwehrkraft wird gestärkt und man beugt Erkältungen vor.

Anfangs noch ängstlich dem Unbekannten gegenüber, werden die Kinder immer „mutiger“ und trauen sich barfuß in den Schnee.

Traut Ihr Euch auch?

Eure AWO Kneipp Kita „Burggarten“