DBZ M-V gGmbH - Bildungsstätte JAMBUS Bad Sülze

Wussten Sie, dass regelmäßiger Sport die geistige Leistungsfähigkeit erhöht? Außerdem fördert Bewegung die Freisetzung von Endorphinen und reduziert Stresshormone. Auch Ihr Immunsystem profitiert von regelmäßiger Aktivität. Es heißt ja nicht umsonst „Wer rastet, der rostet“. Sport gehört also zu einem gesunden Lebensstil dazu. Zu Fuß zum Supermarkt, statt mit dem Auto, ist ein guter Anfang – allerdings sollte man sich mindestens 30 Minuten mäßig anstrengen – perfekt wird es, wenn Sie dies mindestens 3-4 Mal pro Woche tun. Es gibt viele Möglichkeiten aktiv zu werden, doch oft fehlen 2 Dinge, dies auch langfristig durchzuhalten: Motivation und kostspielige Fitnessgeräte oder Sportabonnements! Wir haben dafür die ideale Lösung. In kleinen Gruppen, leiten unsere Kursleitungen die Übungen an, zeigen wie diese korrekt ausgeführt werden und animieren Sie weiter zu machen. Ganz ohne schwere Geräte, mit viel Liebe zum Detail und theoretisch auch zum mit nach Hause nehmen. Gruppentrainings motivieren und spornen an. Außerdem kann man hier auch noch ganz nebenbei Kontakte knüpfen.

Doch nicht nur in unseren Sportkursen können Sie in Verbindung mit anderen treten. Auch beim Erlernen einer neuen Sprache oder kreativen Fertigkeit kommt man schnell miteinander ins Gespräch, man tauscht sich aus und teilt Interessen. Ob Englisch, Nähkurs, Makramee, Wildkräuterwanderung und Co. – hier ist für jeden etwas dabei. Freizeitaktivitäten sind eine super Möglichkeit, nach der Schule oder Arbeit zu entspannen, eine Balance zu finden und haben einen großen emotionalen und sozialen Nutzen.

Dies ist nicht nur für Jugendliche und Erwachsene wichtig, sondern auch für unsere Kleinsten Mitmenschen. Zusammenkommen, voneinander lernen und gemeinsam wachsen. Eltern-Kind-Spielkreis, -Turnen, -Schwimmen und Co. macht eben nicht nur Mama und Papa froh.

Wir würden uns sehr freuen, wenn wir Sie b fenen Tür am 24.05.2024 bei uns als Gast begrüßen dürfen. Gerne würden wir uns mit Ihnen persönlich austauschen, Fragen beantworten, Anregungen und Wünsche entgegennehmen. Auch wir möchten wachsen- mit Ihnen zusammen.

Im Mai starten wieder viele unserer Kurse – rufen Sie uns gerne an! Wir beraten Sie gern. Oder Sie stöbern auf unserer Internetseite und suchen nach dem passenden Angebot.

Frau Funk 038229 70477 / www. jambus.dbz-mv.de