Pränatal Yoga - Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft stellt besondere Herausforderungen an Körper und Geist. Freue dich beim Pränatal Yoga auf eine kleine Auszeit vom Alltag, in der wir gemeinsam verspannte Körperregionen individuell angepasst an deine besondere Situation dehnen und kräftigen. Durch Entspannungstechniken und meditative Elemente verschaffst du dir selbst ein sicheres Gefühl im Umgang mit deinem Körper und stimmst dich auf das kleine Wunder ein, das in dir wächst. Zudem kannst du erst Kontakte zu anderen Müttern knüpfen und dich austauschen.

Sei dabei und geh gestärkt und entspannt durch die Schwangerschaft!

Bitte bringe ein Badehandtuch mit.

Ab Mittwoch den 01.11.2023 immer von 18:00 bis 19:00 Uhr

Postel Wolgast

Anmeldung direkt in der VHS in Anklam oder unter www.vhs-vg.de

Gern stehen wir Ihnen für Ihre individuellen Anliegen und zur Beratung zur Verfügung!

Arbeitsstelle Anklam

Markt 7, 17389 Anklam

Tel. 03834 8760-4820

Fax 03834 8760-94820

E-Mail: vhs-anklam@kreis-vg.de

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