Neuigkeiten Bürger für Schwaan e.V.

3 Projekt bei „machen!2023“ ausgezeichnet (davon 2 ausSchwaan)

Berlin: Am 26.09.2023 wurden in Berlin die Preisträgerinnen und Preisträger des Wettbewerbs „machen!2023“ gekürt. Dabei steht bürgerschaftliches Engagement gerade aus kleineren Städten und Gemeinden in ganz Ostdeutschland im Mittelpunkt. Die Jury kürte dabei insgesamt 106 Preistragenden. Der Wettbewerb wird vom Staatsminister beim Bundeskanzler und Beauftragten der Bundesregierung für Ostdeutschland, Carsten Schneider, in Kooperation mit der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt ausgerichtet. Insgesamt hatten über 850 Vereine und Initiativen ihre Ideen eingereicht.

Kochen und Klönen

Bürger für Schwaan e. V.

Schwaan

Mecklenburg-Vorpommern

Empowerment durch

Sommercamps

Power On e. V.

Belitz, Prebberede

Mecklenburg-Vorpommern

Gesund und entspannt in die Zukunft

Zur Auftaktveranstaltung am 19.04.2023 fanden sich 15 Bürger*innen aus dem Amtsbereich Schwaan in der Begegnungsstätte ein. In regelmäßigen Treffen, 14-tägig, kommen diese zusammen, um Entspannung über Yoga-Übungen zu erfahren sowie mit einem gemeinsamen Zubereiten von Speisen sich gesund zu ernähren und das Treffen damit ausklingen zu lassen. Insgesamt fanden bisher 13 Treffen statt.

Die Entspannungsübungen werden durch eine ausgebildete Yogatrainerin angeleitet und die Ausführung aller Teilnehmer*innen begleitet. Dabei werden Wiederholungen eingebaut, damit die Übungen auch allein im Alltag bewältigt werden und somit zur Entspannung beitragen können. Im Anschluss der Übungen bekommen die Teilnehmer*innen Abbildungen und Ausführungshilfen in Papierform überreicht, damit im Alltag eigenständiges Üben möglich ist. Nach den Yogaübungen wird gemeinsam gekocht. Im Vorfeld kauft eine Gruppe von Teilnehmer*innen bewusst Regionalprodukte ein, welche gemeinsam nach der Yogaübung zubereitet, und zu einer gemeinsamen Mahlzeit gereicht werden. Zum Einkauf wird sich verabredet und man holt sich gegenseitig ab. Das trägt dazu bei, das soziale Kontakte entstehen und gefestigt werden. Beim Einkauf wird auf Frische der Produkte geachtet, Zuckerwerte berücksichtigt und die Preise im Vorfeld verglichen. Das spornt den einen und anderen an und die geistigen Zellen kommen in Schwung.

Bei den Getränken wird darauf geachtet, dass diese wenig Kohlenhydrate und Zucker beinhalten. In der Regel kommen Kräuter aus dem eigenen Garten zur Anwendung, welche mit Wasser vermischt werden. Das ist natürlich, umweltschonend und benötigt keine zusätzlichen Aufbereitungen.

Bisher gab es keine Mahlzeit, die sich wiederholt hat. Bei besonders schmackhaften Mahlzeiten werden die Rezepte ausgetauscht und verleiten zum Nachmachen. Beim nächsten Treffen werden die eigenen Erfahrungen ausgetauscht und gefachsimpelt.

Zwischenzeitlich haben sich die Treffen zu einem intensiven Austausch zwischen den Teilnehmer*innen entwickelt. Es wird sich verabredet und auch an anderen Veranstaltungen teilgenommen. Man trifft sich wieder und ist nicht allein mit seinen Gedanken und Themen.

Als Zwischenauswertung kann man formulieren, dass dieses Projekt genau das richtige ist, um nicht allein zu sein, teilzuhaben am gesellschaftlichen Leben und für sich etwas Gutes zu tun, auf sich zu achten.

Christine Hirsch

Projektverantwortliche