„Solange wie es geht, mach ich das“
Erfolge müssen gefeiert werden - Seit Oktober 2016 ist Joachim Hans Horn aus Röbel im Zirkeltraining aktiv
Joachim Hans Horn (76) aus Röbel feiert seine 1.000. Trainingseinheit im Zirkel
Röbel (at). Seit Oktober 2016 ist Joachim Hans Horn aus Röbel im Zirkeltraining aktiv - dreimal pro Woche, konsequent und mit sichtbarem Erfolg: Elf Kilo hat er abgenommen, die Beweglichkeit verbessert, die Fitness gesteigert. „Im Alter baut der Körper schnell ab. Dagegen kann man was tun - man muss nur dranbleiben“, sagt der 76-Jährige.
Jetzt hat er die 1.000 vollgemacht. Eine beeindruckende Leistung - herzlichen Glückwunsch!
„So ist er, unser /Hörnchen/“, nennt ihn Ailien Jordt mit einem Schmunzeln. Sie leitet das Training, passt Programme individuell an, misst Blutdruck, kontrolliert Gewicht und dokumentiert alles sorgfältig.
Für Joachim Horn ist der Trainingszirkel mehr als nur Sport: „Es ist auch ein Ort der Begegnung. Man quatscht kurz, motiviert sich gegenseitig - und dann geht’s an die Geräte.“
Im Zirkel trainieren Menschen zwischen 14 und 84 Jahren. Es ist nicht nur eine sinnvolle Verlängerung und Vertiefung der Physiotherapie, sondern trägt auch zum Erhalt der Gesundheit bei.
„Hörnchens“ Tipp nach 1.000 Einheiten:
„Immer weitermachen - aufhören ist keine Option.“