Helfen tut gut!

Den anderen natürlich, aber auch dir selbst!

Dass Helfen glücklich und zufrieden macht, hat die Glücksforschung längst

wissenschaftlich nachgewiesen. Und tatsächlich ist es so simpel, wie es klingt: Helfen macht glücklich!

Warum?

Weil wir meistens eine direkte Rückmeldung auf unser Handeln bekommen.

Das kann ein Lächeln, eine Geste oder ein Wort sein. Wenn man jemandem hilft und dieser sich dafür bedankt, dann tut es uns gut. Helfe ich meinen Mitmenschen, dann macht mich das stolz. Menschen, die regelmäßig anderen helfen, erleben ein Erfolgserlebnis.

Es macht Spaß, sich auch mal um andere zu kümmern, sich für andere einzusetzen. Wer andere Menschen glücklich machen kann, der kann auch selbst viel leichter glücklich sein.

Eine ehrenamtliche Tätigkeit verbessert unser Wohlbefinden, denn sie schafft Sinn.

Beispielsweise, Feuerwehrfrauen und -männer retten, löschen und schützen gerne, weil es für sie ein sinnhaftes Tun ist. Mit einem Engagement für Menschen in Not oder Menschen mit Behinderung kannst du gezielt Prioritäten in deinem Leben setzen und tun was wirklich wichtig ist. So kannst du daran mitarbeiten, dass sich Dinge zum Besseren verändern.

Unser Wohlbefinden steigert sich deutlich, wenn wir etwas für andere tun. Tun wir dasselbe allein nur für uns, befriedigt uns das nicht. Ein weiterer Grund, warum Helfen glücklich macht, ist das erhöhte Selbstbewusstsein. Soziales Engagement stärkt das eigene Selbstbewusstsein und verbessert die Selbsteinschätzung und damit das Wohlbefinden.

Während wir etwas Gutes tun, werden verschiedene Glückshormone in unserem Körper freigesetzt und währenddessen werden Stresshormone abgebaut.

Es ist also eine Win-Win-Situation - nicht nur die Person, der geholfen wird, sondern auch der oder die Helfende profitiert.

Der positive Effekt kommt in erster Linie davon, dass du bei der Ausübung deines Ehrenamtes unter gleichgesinnte Menschen kommst. Das knüpfen neuer Kontakte und das, durch die vielen Aktivitäten entstehende Gemeinschaftsgefühl spielt auch bei uns, dem Sozialverband Ortsverband Stapel eine große Rolle. Durch das gemeinsame Einsetzen für eine gute Sache, an einem Strang ziehen und Erfolge feiern, findet man weitere Interessierte - und oft auch Freunde fürs Leben. Eine tolle Gemeinschaft zu erfahren, neue Menschen kennen zu lernen und vielleicht sogar Freundschaften fürs Leben zu schließen, ist für viele der primäre Grund, sich ehrenamtlich zu engagieren.

Und wie steht’s eigentlich mit Dir?

Macht Dich ein Ehrenamt auch so glücklich, wie die anderen? Wir sind uns sicher das bekommst Du heraus, wenn Du’s einfach mal ausprobierst! Melde dich doch bei uns:

Sozialverband Deutschland Ortsverband Stapel

Tel.: 04883 539 oder per E-Mail: sovd-stapel@t-online.de