QIGONG IN DRAGE
Wir starten am 10. November 2023 mit einem Qigong-Kursus.
Qigong stammt aus China und ist eine der ältesten Bewegungskünste.
Mit Qigong können wir unsere Gesundheit, unsere körperliche Beweglichkeit und unsere geistige Wachheit erhalten oder wiederherstellen.
Die bewegten Übungen des Qigong sind sehr gut für den Körper, für die Gelenke, Muskeln und Sehnen.
Das Üben von Qigong fördert unser Wohlbefinden, unseren Geist und unsere Ausstrahlung, unser Energiehaushalt wird verbessert und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene, da die bestehende Freitagsgruppe „Verstärkung“ sucht.
In diesem Kursus werden wir die Aufwärmübungen, die „Grundstände“, die „8 Brokate“ und die „18 Bewegungen Teil 1“ wiederholen bzw. neu erlernen.
Wir treffen uns in Drage im Dorfgemeinschaftshaus, Dorfstraße 20 a, von 09:00 Uhr bis ca. 10:00 Uhr an folgenden Terminen:
10.11.2023
17.11.2023
24.11.2023
01.12.2023
08.12.2023
15.12.2023
22.12.2023 (kein Kursus mehr, ich bin im Gemeindehaus, wer will, kann mitmachen)
Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe anziehen und bei Bedarf etwas zu trinken Mitbringen.
Wer noch an keinem Qigong Kursus teilgenommen hat, kann die erste Stunde am 10.11.2023 als kostenlose Schnupperstunde ausprobieren.
Anmeldung bitte bis 10. Oktober 2023
Sie haben Fragen oder möchten sich anmelden?
Sie können mich telefonisch unter 04881 1653 erreichen.
Meine E-Mail-Adresse lautet qigong-in-drage@web.de
Ich freue mich auf unseren Qigong-Kursus