Gymnastik rund um den Stuhl
ab Dienstag, 29. August 2023 beim SC Rönnau 74
In diesem Kurs werden wir Übungen im Stehen und im Sitzen in Verbindung mit einem Stuhl anbieten.
Diese Art der Gymnastik richtet sich an alle, die sich nicht mehr so sicher auf den Beinen halten können.
Das Training beginnt mit einer Mobilisation, anschließend werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Fitness durchgeführt.
Dabei kommen auch verschiedene Kleingeräte zum Einsatz.
Die Stunde beenden wir mit Dehnübungen.
Ich freue mich auf eure Teilnahme.
| Trainerin: | Nicole Sindt |
| Telefon: | 04551 87471 |
| E-Mail: | nicole.sindt@scroennau.de |
| Qualifikation: | DOSB-Trainerin C-Lizenz, Breitensport |
| Trainingszeiten: | Wann: Dienstag von 09:00 bis 10:00 Uhr |
| Wo: | Haus Rönnau, Ton Hus, Rönnau, 23795 Klein Rönnau |
| Schnuppern: | Schnuppern ist jederzeit möglich - wende dich einfach an den angegebenen Kontakt. |