SC Rönnau 74 startet neue Yogagruppe mit zertifizierter Lehrerin Kerstin Reitt

Klein Rönnau, 14. September 2024 - Der SC Rönnau 74 freut sich, die Einführung einer neuen Yogagruppe unter der Leitung von Kerstin Reitt bekannt zu geben. Kerstin ist zertifizierte Yogalehrerin mit dem RYT 200 Zertifikat der American Yoga Alliance (AYA) und bringt über 10 Jahre Erfahrung als Yogaschülerin mit.

Der Yogakurs findet ab dem 10. Oktober 2024 jeden Donnerstag von 16:30 bis 17:45 Uhr im Ton Hus Rönnau statt.

Kerstins Yogastil ist geprägt von Vinyasa Yoga, das dynamische und fließende Bewegungen umfasst. Diese Praxis hilft dabei, den Körper zu kräftigen und den Geist zu entspannen. Alle Stunden enden mit einer Schlussentspannung, um die Kraft und Klarheit von Yoga und Achtsamkeit zu erleben.

Teilnehmer werden gebeten, in bequemer Bekleidung zu kommen und eine rutschfeste, bevorzugt dünne Matte, ein kleines Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung mitzubringen. Matten und weitere Hilfsmittel können je nach Vorrat zur Verfügung gestellt werden.

„Von Anfang an habe ich die positive Wirkung von Yoga auf meinen Körper und meine Gedanken bemerkt und begonnen, es zu lieben. Jetzt möchte ich dich einladen, deinen Körper mit Hilfe von Yoga- und Atemübungen in einen Energiefluss zu bringen und durch Achtsamkeit den Geist zur Ruhe kommen zu lassen“, sagt Kerstin.

Interessierte können sich direkt bei Kerstin per E-Mail unter kerstin.reitt@scroennau.de oder telefonisch unter 0170-3815232 anmelden.

Webseite: https://www.scroennau.de/yoga