Neue Kurse - Jumping Fitness und Mobility

Jumping Fitness

Gankmrper Winos lb eldem rund 400 Muskein im Körper trainiert werden. Bei guter Musik und viel Spaß wird gelenkschonend die Ausdauer, der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit sowie die Beweglichkeit trainiert.

Mobility

Beim Mobility werden Verspannungen gelöst und man lernt mit einfachen Übungen wie man Beimem Körper ting ohen kann.

Schon nach den ersten Übungen verspürt man Veränderungen.

Die nächsten Kurse finden am 12.09., 19.09., 17.10., 24.10.,07.11., 14.11.,28.11 und 12.12.2026 statt.

Jumping Fitness von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr Mobility von 11:45 Uhr bis 12:45 Uhr

Einzeltermine sind möglich!

Mehr Infos und Anmeldung bei Cindy Andresen 04836/9968084 oder

0151/41676041