Landfrauenangebot: Entspannung durch Autogenes Training

KREIS. Die Teilnehmerinnen werden in die Methode des Autogenen Trainings eingeführt. Sie lernen in verschiedenen Übungen Möglichkeiten zur positiven Selbstbeeinflussung des eigenen Körpers und der Psyche kennen, die beruhigen, entspannen und damit Stress abbauen. Eine eigene konsequente und regelmäßige Durchführung der im 8-teiligen Kurs vorgestellten Übungen kann stressbedingten Erkrankungen entgegenwirken.

Der 8-teilige Kurs startet ab Mittwoch, 24. Januar, 16 Uhr.

Ort: Dedenbach, Bergstr. 3, Praxis LEA-Atempause

Referentin: Sigrid Hergarten

Die anfallenden Kosten sind vor Ort unmittelbar an die Referentin zu entrichten. Von diesem Werteausgleich übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen ihrer Präventionsmaßnahmen in der Regel 80 %. Die Referentin stellt auf Wunsch eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse aus. Weitere Einzelheiten siehe Internet: www.landfrauenkreisverband-ahrweiler.de

Anmeldung erbeten bis zum 20. januar an Hedwig Friedsam, Tel. 02646 577; eMail: hedwigfriedsam@web.de. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen. Gäste sind herzlich willkommen.