Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule

Himmelsklänge in der ehemaligen Synagoge

Ab dem 6. Januar, 12 Termine, 19 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Qi Gong am Abend

Die Teilnehmenden lernen ihre eigene Energie durch harmonische Bewegungen kennen und erfahren die Grundlagen einer jahrhundertealten Praxis.

Ab 7. Januar, 10 Termine, 17.15 Uhr, Königsfeld

Antara-Rücken

Der Kurs richtet sich an alle, die Kraft und Flexibilität und somit den Schutz des Rückens verbessern möchten.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 17 Uhr, Sinzig

Qi Gong am Vormittag

Teilnehmende jeden Alters lernen die wohltuenden Aspekte des Qi Gong kennen, bei dem die Energie harmonisch fließt.

Jeweils ab 8. Januar, 10 Termine, 9 oder 10.30 Uhr, Königsfeld

Hatha Yoga

Teilnehmende jeden Fitnesslevels erlernen in dieser klassischen Yoga-Praxis verschiedene Asanas und Atemübungen.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 18.15 Uhr, Sinzig

Tanz.Zeit ist GlücksZeit

Teilnehmende Frauen ab 70 tanzen im Sitzen zu schwungvoller Musik von damals & heute.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 15.15 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Individuelles Einrichtungskonzept

Die Kunst der Raumgestaltung entdecken und ein eigenes Einrichtungskonzept für Zuhause entwickeln.

Ab 8. Januar, 4 Termine, 19 Uhr, Online

Glücklich bewegen - fit im Alltag

Ein Kurs für alle, die sich leicht, beweglich und wohl im eigenen Körper fühlen wollen – ganz ohne Leistungsdruck.

Ab 8. Januar, 10 Termine, 8.45 Uhr, Bad Breisig

Tabata Ganzkörperworkout

Tabata ist ein intensives Intervalltraining und für alle Fitnessstufen geeignet.

Ab 10. Januar, 12 Termine, 9 Uhr, Bad Breisig

Stretch & Release

"Stretch and Release" ist eine Kombination aus Dehnübungen und Entspannungstechniken, die darauf abzielen, die Beweglichkeit zu erhöhen und Muskelverspannungen zu lösen.

Ab 10. Januar, 12 Termine, 10.15 Uhr, Bad Breisig

Gitarrenkurs- Aufbaukurs

Dieser Kurs baut auf bereits bestehenden Grundkenntnissen des Gitarrenspielens auf.

Ab 12. Januar, 10 Termine, 18.45 Uhr, Sinzig

Rückenfit - Rückenkräftigung

Wie Sie Ihren Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen zeigt Ihnen der Kurs „Rückenfit“.

Ab 12. Januar, 8 Termine, 18 Uhr, Bad Neuenahr-Ahrweiler

Chinesisch für Anfänger*innen

In diesem Kurs lernen Teilnehmende die Grundlagen von Mandarin.

Ab 12. März, 12 Termine, 19 Uhr, Remagen