SV 09 Alsdorf e.V.
Übungsleiter gesucht
Der SV 09 Alsdorf sucht händeringend Übungsleiter für die Eltern-Kind-Turngruppe, da uns die bisherige Kursleiterin leider nicht mehr zur Verfügung steht.
Selbstverständlich zahlen wir für den wöchentlichen Aufwand eine angemessene und zeitgemäße Übungsleiterpauschale. Wer sich also einen Obolus dazu verdienen möchte, meldet sich bitte bei unserem 1. Vorsitzenden Jens Kötting per Mail an "kontakt@sv09alsdorf.de". Wir freuen uns auf Euch!
Beim Eltern-Kind-Turnen wird Kindern im Alter von ca. 1,5 bis 3 Jahren durch verschiedene Bewegungs-, Turn- und Ballspiele - zusammen mit den Mamas und Papas - Spaß an der Bewegung vermittelt. Die Kids können dabei spielen, toben, rennen, krabbeln, balancieren oder auch klettern. Gefördert wird dies auch durch den Aufbau entsprechender Turngeräte und dem Auslegen von Turnmatten. Als Wochentag ist der Mittwoch in der Alsdorfer Turnhalle vorgesehen, die Uhrzeit kann noch abgestimmt werden. Eine spezielle Ausbildung oder Trainerschein ist nicht erforderlich.
Weiterhin bietet der SV 09 Alsdorf Gymnastik in der Turnhalle Alsdorf an. Bei der Seniorengymnastik für Damen wird wöchentlich ein gelenk- und muskelschonendes Vital-Training zur Musik gemacht. Nach einer Aufwärmphase mit Training des Herz-Kreislauf-Systems werden verschiedene Muskelpartien durch sanfte Gymnastik gezielt gestärkt und trainiert. Nach einem anschließenden "cool down" erfolgen Dehn- und Entspannungsübungen. Ebenfalls werden Tipps zur Ernährung und richtigen Atmung gegeben. Kurszeit ist Mittwoch von 17.00 - 18.30 Uhr.
Bei der Seniorengymnastik für Herren - gleich welchen Alters - kann man bei der Gymnastik mit Übungen für den Rücken oder das Becken den Körper fordern und fördern, und dabei schonend Muskeln aufbauen. "Fit im Alter" heißt das Motto der Stunde. Zudem ist der Kurs so ausgelegt, dass "im Gleichgewicht bleiben" angesagt ist und die Beweglichkeit erhalten und gefördert wird. Kurszeit ist Mittwoch von 19.30 - 20.30 Uhr. Beide Gruppen freuen sich über weiteren Zuwachs.