Progressive Muskelentspannung und Liegekuren unter Tage – neue Kurse nach der Sommerpause
Ein Blick in den Heilstollen: Reine, kühle Luft und die Stille unter Tage bieten beste Voraussetzungen für eine erfolgreiche Atemtherapie und für eine tiefe Entspannung.
Entspannung in der Stille des Berges: Die ruhige Atmosphäre des Bergwerks bietet ganz besonders die Möglichkeit, von der Hektik des Alltags Abstand zu nehmen und sich völlig auf die Entspannung zu konzentrieren.
Im Schoß der Erde bei reiner, kühler Luft - die Atmosphäre in der Grube Bindweide bietet ganz besondere Rahmenbedingungen für Entspannung und Erholung. Nach der Sommerpause gibt es wieder die Möglichkeit, im Heilstollen tief durchzuatmen und zu entspannen.
Jeweils mittwochabends um 19:15 Uhr wird ab dem 4. September 2024 unter fachlicher Anleitung die progressive Muskelentspannung durchgeführt. Ziel dabei ist, durch die Entspannung der Muskulatur auch innere Unruhe und Nervosität positiv zu beeinflussen. Ein weiterer Kurs findet ab 6. November 2024 (17:45 Uhr) auch außerhalb des Heilstollens, im Bürgerforum Gebhardshain statt. Beide Kurse dauern acht Wochen und werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.
Ab 1. September und ab 6. Oktober 2024 beginnen auch wieder ein- bis dreiwöchige Liegekuren im Heilstollen, die besonders für Menschen mit Atemwegserkrankungen, aber auch zur Entspannung geeignet sind. Auch hier sind noch Plätze frei.
Für weitere Fragen und zur Anmeldung: Institut für Gesundheitsförderung, Telefon 02747 5760345, E-Mail: info@ig-online.org oder bei der Verbandsgemeindeverwaltung Betzdorf-Gebhardshain, Tourist-Information, Telefon: 02741 291-118, E-Mail: tourismus@vg-bg.de