Besucherbergwerk Grube Bindweide

Gesundheitskurse im Heilstollen der Grube Bindweide starten wieder

Im Heilstollen der Grube Bindweide beginnen im September wieder neue Gesundheitskurse. Auf dem Programm stehen eine dreiwöchige Liegekur sowie ein Kurs zur Progressiven Muskelentspannung.

Die Heilstollen-Therapie hat in den vergangenen Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben die positiven Wirkungen des besonderen Grubenklimas insbesondere bei Atemwegserkrankungen erneut bestätigt. Auch bei Stress und Schlafstörungen wurden gute Erfahrungen gemacht.

Am Mittwoch, 16.09.2026, startet die nächste Liegekur. Sie richtet sich vor allem an Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD. Auch bei Stress, Schlafstörungen und Long Covid kann die Therapie eingesetzt werden. Wer nicht an der gesamten dreiwöchigen Kur teilnehmen kann, hat zudem die Möglichkeit, für eine Woche oder einzelne Tage dabei zu sein.

An fünf Tagen in der Woche - sonntags, montags, mittwochs, donnerstags und freitags - treffen sich die Teilnehmenden jeweils am späten Nachmittag für eine Stunde und 45 Minuten im Heilstollen. Nach einer kurzen Bewegungsphase und einer Einführung in verschiedene Atemtechniken steht die Ruhezeit im Mittelpunkt. In der besonderen Atmosphäre des Bergwerks können die Teilnehmenden entspannen und das natürliche Klima des Heilstollens auf sich wirken lassen. Eine weitere Liegekur beginnt am 11. Oktober 2026.

Ebenfalls am Mittwoch, 16.09.2026, startet ein achtwöchiger Kurs zur Progressiven Muskelentspannung. Jeweils am Mittwochabend lernen die Teilnehmenden in der ruhigen Umgebung des Bergwerks, durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen körperlich und mental zur Ruhe zu kommen. Das Verfahren ist seit vielen Jahren etabliert und kann dabei helfen, Stress abzubauen und besser abzuschalten. Die Teilnahme an dem Entspannungskurs wird von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst.

Anmeldung und Informationen: Weitere Informationen zu den Kursen und zur Anmeldung gibt es beim Institut für Gesundheitsförderung unter Telefon 02747 5760345 oder per E-Mail an info@ig-online.org. Auch die Verbandsgemeinde Gebhardshain erteilt Auskünfte unter Telefon 02741 291-118

oder per E-Mail an tourismus@vg-bg.de.