SV 09 Alsdorf e.V.

Shaolin Kempo

Shaolin Kempo ist eine traditionelle Kampfkunst und dient in erster Linie der Selbstverteidigung. Es orientiert sich an realistischen Gefahrensituationen und bietet eine Kombination aus Karate-Techniken und Kung-Fu-Bewegungen, wobei die einzelnen Techniken einerseits hart und kraftvoll, andererseits aber auch fließend und geschmeidig ausgeführt werden. Bei diesem Sport werden Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert. Mitmachen kann jeder - ob klein oder groß, jung oder alt. Das Einstiegsalter beträgt 8 Jahre.

In der regelmäßigen Übungspraxis werden Grundtechniken und Bewegungsprinzipien in Form von festgelegten Zweikampfübungen und Bewegungsformen ohne Partner erlernt. Dabei kommen Tritte, Schläge, Stöße und einfache Hebel- und Wurftechniken zum Einsatz. Zudem finden auch Formen des freien Übens statt.

Bei Anfängern wird zunächst auf eine sinnvolle, effektive und situationsentsprechende Auswahl von einfachen Selbstverteidigungstechniken Wert gelegt. Später, im Fortgeschrittenen-Status, ist eine Ausgewogenheit zwischen Hebel, Wurf-, Faust- und Fußtechniken gefordert.

Ziel der Sportart ist auch das harmonische Wechselspiel von geistigen und körperlichen Aspekten. Die Schüler erhalten die Möglichkeit, einige ihrer eigenen Grenzen auszuloten. Darüber hinaus soll Shaolin Kempo als Kampfkunst auch einen Beitrag zur geistigen Entwicklung leisten. Es sollen Fähigkeiten wie Verantwortung, eine positive Einstellung zum Leben und anderen Menschen gegenüber sowie Offenheit und Ehrlichkeit gefördert werden.