SV 09 Alsdorf e.V.

Kempo - Macht mit und probiert es aus

Shaolin Kempo ist eine traditionelle Kampfkunst für Jedermann: ob klein oder groß, ob jung oder alt, ob Männlein oder Weiblein. Es bietet eine Kombination aus Karate-Techniken und Kung-Fu-Bewegungen. Bei diesem Sport werden Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert. Das Shaolin Kempo dient in erster Linie der Selbstverteidigung und orientiert sich an realistischen Gefahrensituationen.

In der regelmäßigen Übungspraxis werden Grundtechniken und Bewegungsprinzipien in Form von festgelegten Zweikampfübungen und Bewegungsformen ohne Partner erlernt. Dabei kommen Tritte, Schläge, Stöße und einfache Hebel- und Wurftechniken zum Einsatz. Zudem finden auch Formen des freien Übens statt.