Elbtaler Sportfreunde Kausen-Dickendorf 1922 e.V.

Functional-Training für jedermann

Die Elbtaler Sportfreunde Kausen-Dickendorf bieten ab Dienstag, den 7. März 2023, functionales Training für jedermann an. FuntionalesTraining - was ist das? Es ist Training, das speziell darauf abzielt, den ganzen Körper zu trainieren und zu stabilisieren. Alle Muskelgruppen werden gleichzeitig beansprucht. Was muss ich mitbringen? Nur dich selbst - dein Körper ist dein Trainingsgerät. Die Übungsstunden finden jeweils dienstags in der Zeit von 19.45 Uhr - 20.45 Uhr im Pfarr- und Gemeindezentrum, 57520 Kausen, statt und stehen unter der Leitung von Madeleine Märzhäuser. Der Kurs erstreckt sich zunächst über vier Wochen und ist für jedermann kostenlos - bei entsprechender Akzeptanz wird er weitergeführt und es ist lediglich die Mitgliedschaft im Verein Elbtaler Sportfreunde erforderlich.