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Kursübersicht

Kultur

Besser Fotografieren, Kamera & Technik

In diesem Kurs werden Ihnen Tipps & Tricks zum besseren Fotografieren vermittelt und es werden die einzelnen Einstellungen der eigenen Kamera durchgegangen. Der Workshop ist speziell für Anfänger und Einsteiger der digitalen Fotografie konzipiert. Grundvoraussetzung für diesen Kurs ist eine eigene digitale Spiegelreflexkamera oder eine manuell bedienbare Bridge-Kamera.

Thematisch werden folgende Dinge besprochen:

ISO Empfindlichkeit - Blende - Belichtungszeit - Weißabgleich - Autofokus - Belichtungsmethoden.

Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

Donnerstag, 06. und Freitag, 07. Juli von 18.30 bis 21.30 Uhr

Olaf Pitzer

40 €

Gesundheit

Sommerkurs

„Tanz dich fit!“

Auch im „Sommerloch“ soll es weitergehen, daher bieten wir einen Outdoor Sommerkurs im Stadion Hamm (Sieg) an.

Sie wollen sich fit halten für Beruf und für Ihr inneres Gleichgewicht? Dann wäre dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs ist ein latein-amerikanisch angehauchtes Fitnesstraining, das Kalorien verbrennt und auch noch Spaß macht. Wir erlernen zahlreiche Schrittkombinationen und Choreographien. Diese sind ein ganzheitlicher Ansporn für Körper und Geist. Weiter bringen wir Schwung in Ihr Workout und verbinden Krafttraining mit Herz-Kreislauftraining.

Bei Regenwetter findet kein Kurs statt. Der ausgefallene Termin wird nicht nachgeholt. Die Berechnung der Kursgebühr erfolgt nach Kursende.

Stadion Hamm (Sieg)

24. Juli bis 24. August 2023

10 Termine, jeweils montags und donnerstags von 18 bis 19 Uhr

Julia Seidler, C-Trainer Breitensport

35 €

Mindestteilnehmerzahl: 11