Volkshochschule Hamm (Sieg)

Kursübersicht

Volkshochschule Hamm (Sieg), Lindenallee 2, 57577 Hamm (Sieg)

Nachstehend erhalten Sie einen Einblick in unser Kursprogramm für den Zeitraum Januar bis März 2024.

Die detaillierten Kursbeschreibungen finden Sie auf der Homepage www.hamm-sieg.de.

Kurzfristige Änderungen oder neue Kurse werden im Laufe des Jahres in den Ausgaben des Mitteilungsblattes und auf unserer Homepage bekannt gegeben.

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Anmelden können Sie sich direkt online auf unserer Homepage oder telefonisch.

Wer kann mir weiterhelfen?

Kultur

Gitarrenkurs für Kinder

Fr.09. Februar, 18 Uhr

Klaus Wolf

112 € - 12 Termine

Kursort: Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

Gitarrenkurs für Anfänger

für Teilnehmer*innen ab 13 Jahren

Mi. 07. Februar, 19 Uhr

Klaus Wolf

112 € - 12 Termine

Kursort: Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

Zeichnen mit Perspektive

Di. 05. März, 18 bis 19.30 Uhr

Verena Gill

50 €, zuzüglich 15 € Materialkosten, 8 Termine

Kursort: Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

Handlettering Workshop „Ostergrüße“

Mo. 18. März, 17 bis 20 Uhr

Olesja Leikam

30 €, zuzüglich 10 € Materialkosten

Kursort: Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

Gesundheit

Pilates

Kurs 1: Di., 23. Januar, 18 bis 19 Uhr

Kurs 2: Di., 23. Januer, 19.15 bis 20.15 Uhr

In beiden Kursen sind nur noch wenige Plätze frei.

Petra Schupp

je Kurs 40 €, 10 Termine

Kursort: Move fit (ehemaliges Sängerheim in Roth, Eisenstraße 3)

QI GONG, Basiskurs

Do. 25. Januar, 14 bis 15.30 Uhr

Sabine Danek, Qi Gong Ausbilderin

75 €, 8 Termine

Kursort: Kulturhaus Hamm (Sieg)

Tanz dich fit!

Mo. 26. Februar, 18 bis 19 Uhr

Julia Seidler

ab 35 €

Kursort: Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)

Yoga Balance

Fr. 16. Februar, 17 bis 18 Uhr

Nina Lommen

65 €, 10 Termine

Kursort: Kulturhaus Hamm (Sieg)

Body-Forming

Mi. 07. Februar, 19 bis 20 Uhr

Esther Fröhling

40 €, 10 Termine

Kursort: Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)

Fatburner

Fr. 16. Februar, 18 bis 19 Uhr

Simone Radermacher

55 €, 10 Termine

Kursort: Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)

Sprachen

Englisch A2 –Konversation

Abgeschlossener Kurs zur Auffrischung und zum Trainieren.

Mo. 19. Februar, 18 bis 19.30 Uhr

Ana Böhm

ab 43 €, 6 Termine

Kursort: Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

Unser Tipp

Kleiner Workshop

Yoga für den Schulter- und Nackenbereich

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch Yoga-Übungen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen und gleichzeitig Stress abbauen können. Wir werden uns auf die Dehnung und Kräftigung der Muskeln konzentrieren, die für die Beweglichkeit des Schulter- und Nackenbereichs verantwortlich sind. Die Übungen sind einfach und können von jedem ausgeführt werden, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Decke.

Donnerstag, 15. Februar, 18.30 bis 20 Uhr

Elfi Schalles

35 €, 3 Termine

Kursort: Kulturhaus Hamm (Sieg)