Landfrauenbezirk Hamm (Sieg)

Yoga-Entspannungsübungen

Am Donnerstag, 15. September 2022, um 18.00 Uhr beginnt im Kulturhaus Hamm/Sieg ein neuer Kurs. Er beinhaltet 10 Einheiten mit Übungen zur Stressbewältigung, Entspannungstechniken, neue Kraft tanken und zur besseren Regeneration des Körpers. Anmeldung bei Brigitte Schreiner, Tel. 02682/8517.

Farben zum Wohlfühlen im eigenen Heim

Am Samstag, den 24. September 2022, um 15.00 Uhr bieten die LandFrauen Bezirk Hamm/Sieg einen Vortrag im Kulturhaus an. Die Referentin erläutert die Farbwirkung im Wohnbereich bzw. die Farbpsychologie. Es geht z.B. um die einzelnen Wohnbereiche wie Schlafzimmer, Wohnzimmer und Co. und welche Wirkung dort verschiedene Farben auf unsere Aktivität oder sonstige Stimmung haben. Zudem gibt es Tipps, wie man Farben ohne großen Aufwand sinnvoll und stilvoll kombiniert, von Wandfarben und Bodenbelägen über Möbel bis hin zur Deko.

Anmeldung bitte bis zum 17.09.2022 bei Iris Niederhausen, Tel. 02682/3997.

Herbst-Deko basteln

Am Dienstag, 04. Oktober 2022, um 14.30 Uhr findet in der Gärtnerei Pattberg in Oppertsau, Am Sportplatz, der Bastelkurs statt. Martina Pattberg zeigt den Teilnehmerinnen, wie man aus verschiedenen Materialien schöne Dinge herstellen kann. Anmeldung bei Brigitte Schreiner, Tel. 02682/8517.

Wanderung auf dem Atemwegslehrpfad

Am Samstag, 08. Oktober 2022, um 14.00 Uhr treffen sich die LandFrauen zur Wanderung auf dem Atemwegslehrpfad in Weyerbusch auf dem Wanderparkplatz neben dem Hotel/Restaurant Sonnenhof in Weyerbusch (an der B 8). Der Rundweg ist ca. 2,8 km lang und beinhaltet 13 Übungstafeln mit Erklärungen zur bessern Atemtechnik.

Anmeldung bei Annette Schumacher, Tel. 02682/4167.