VHS

GESELLSCHAFT

Handlettering, die Kunst der schönen Buchstaben

Mo. 27.03., 18-20.30 Uhr, 1 Termin  —  25 € + 10 € Material

IGS Hamm (Sieg) - Olesja Leikam

Nähkurs (Anfänger und Fortgeschrittene)

Mo. 13.03., 18.30-20.45, 6 Termine  —  65 €

IGS Hamm (Sieg) - Annemarie Schödl

Vortrag: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung

Mi. 19.04., 17 Uhr, 1 Termin  —  3 €

IGS Hamm (Sieg) - Sebastian Miesen, Notar

Vortrag: Erben und Vererben

Die gesetzliche Erbfolge und Möglichkeiten der Testamentsgestaltung.

Mi. 26.04., 17 Uhr, 1 Termin  —  3 €

IGS Hamm (Sieg) - Sebastian Miesen, Notar

Einführung in die Techniken des Schweißens

Die Teilnehmer lernen, welches Material wie behandelt werden muss, lernen Schweißverfahren kennen und probieren sie aus: Autogenschweißen (Gasschweißen mit Azetylen und Sauerstoff); Elektrohandschweißen; MAG-Schweißen (Metall-Aktiv-Gas); WIG-Schweißen (Wolfram-Inert-Gas).

Sa. 22.04., 9 bis 15.15 Uhr, 1 Termin — 125 € (inkl. Material, Getränke und Imbiss)

Eitorfer Kunst- und Bauschlosserei - Udo Ristau/Peter Herrig

KULTUR

Gitarrenkurs für Anfänger ab 13 J.

Mi. 08.02., 18.45 Uhr, 12 Termine  —  105 €

IGS Hamm (Sieg) - Klaus Wolf

GESUNDHEIT

Body-Forming

Mi. 01.02., 19-20 Uhr, 10 Termine  —  40 €

Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)

Pilates

Di. 21.02., 18-19 Uhr, 10 Termine  —  40 €

„Move fit“ in Roth

Di. 21.02., 19.15-20.15 Uhr, 10 Termine  —  40 €

„Move fit“ in Roth

Petra Schupp

Die Kraft in unserer Mitte stärken

Die Körpermitte stabilisiert die Wirbelsäule, hilft, gerade zu stehen und zu sitzen, hilft beim Heben von Lasten.

Mo. 27.02., 18.30-20.30 Uhr, 1 Termin  —  15 €

Kulturhaus Hamm (Sieg)

Elfi Schalles

Fatburner-Ganzkörpertraining

Fr. 24.02., 18-19 Uhr, 10 Termine  —  55 €

Raiffeisenhalle Hamm (Sieg)

Simone Radermacher

BERUF

Tabellenkalkulation mit Excel

Ein Kompaktkurs für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Laptop o.ä. mit MS-Excel-Programm ist mitzubringen.

Mi. 12. + 19.04., 17.30-20.45 Uhr, 2 Termine  —  50 €

Kulturhaus Hamm (Sieg) - Jörg Orthen

Das Apple iPhone - Grundkurs

Sie haben sich ein Apple iPhone oder iPad zugelegt und wissen noch nicht genug über dieses Kommunikationsmittel? Hier lernen Sie, welche Möglichkeiten es gibt.

Mo. 06. + 13.03. 17.30-20.45 Uhr, 2 Termine  —  50 €

Raiffeisenmuseum Hamm (Sieg)

Jörg Orthen

SPRACHEN

Englisch für Anfänger, Stufe A 1.0

Mo. 20.02., 19-20.30 Uhr, 12 Termine  —  65 €,

IGS Hamm (Sieg)

Ana Böhm

Spanisch für Anfänger, Stufe A 1.0

Do. 02.03., 18-19.30 Uhr, 12 Termine  —  65 €

IGS Hamm (Sieg),

Bernardo Cequera

Spanisch für leicht Fortgeschrittene - Stufe A 1.0

Do. 02.03., 19.30-21 Uhr, 12 Termine  —  65 €

IGS Hamm (Sieg),

Bernard Cequera

UNSER TIPP

„Gärtnere dich glücklich!“

Ein-Wohlfühl-Workshop für Frauen

Frauen gärtnern anders als Männer. Dieser Workshop mit der Wildkräuter- und Heilpflanzenpädagogin Julia Hilgeroth-Buchner richtet sich an alle Frauen, die mehr über darüber wissen möchten, wie sie sich ein kleines, pflegeleichtes „Rundum-glücklich-Beet“ anlegen und die Geschenke der Natur rund ums Jahr nutzen können. Es gibt Tipps zu Anbau und Verarbeitung der Pflanzen, Geschichten für die Seele und schnelle Wohlfühl-Rezepte.

Montag, 27. Februar, 18 bis 21 Uhr

Raiffeisenmuseum Hamm (Sieg)  —  26 €